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保持心理平衡的十种方法

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摘要对自己不过分苛求人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及，欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事，要求十全十美，对自己的要求过于苛刻，结果受害者还是自己。为了消除挫折感，我们应该把目标定在自己能力范围之内．稍有提前量，不努力达不到，尽心尽力能够超越。努力完成目标后，心情自然就会舒畅。

DOI lde16x1zj3/1319689

作者高衡

机构地区不详

出处《高中生：高考》 2014年3期

关键词心理平衡能力范围受害者挫折感提前量抱负

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2014年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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高中生：高考

2014年3期

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