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2015年7期
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“压力山大”怎么办
“压力山大”怎么办
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摘要
所谓压力,就是人们对刺激产生的一种心理与生理的综合感受。压力的结果可以是正面的,也可以是负面的,取决于个人能否成功应对,而我们常说的压力太大往往是应对失败的结果。压力太大,主要表现为情绪上易怒、急躁、忧虑、紧张、焦虑、崩溃;精神上注意力难于集中、优柔寡断、表达能力记忆力判断力下降、头痛(这个属于精神层面);行为上出现失眠、烟酒过量、拖延工作、停止娱乐、厌烦、不满、饮食失调、做怪梦等。
DOI
54k6yqvyjk/1519933
作者
张川
机构地区
不详
出处
《政工导刊》
2015年7期
关键词
压力
精神层面
主要表现
表达能力
注意力
判断力
分类
[军事][军事理论]
出版日期
2015年07月17日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
政工导刊
2015年7期
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