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保持良好心态远离抑郁症

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摘要据相关调查资料显示,目前抑郁症在我国的发病率为3%~6%,全国已经有超过2600万人患有抑郁症,由此引起的自杀、自残事件屡屡见诸报端。抑郁症已经成为危害民众身心健康、影响延年益寿的重要杀手。我们要想维护自己的身心健康、远离抑郁症,首先要保持良好的心态,做生活的强者。笔者认为,做好以下几点最为重要。培养健全人格研究表明,一个人在平时生活中能否正确应对不良精神刺激，与他的人格特点密切相关。

DOI 2d39n8l7d9/1603191

作者孙清廉

机构地区不详

出处《家庭医学：下半月》 2016年3期

关键词良好心态抑郁症身心健康调查资料健全人格精神刺激

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2016年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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家庭医学：下半月

2016年3期

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