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1991年3期
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实用运动营养学系列讲座第七讲 怎样控制体重
实用运动营养学系列讲座第七讲 怎样控制体重
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摘要
一、减轻体重的原则1.能量平衡这一概念在讲述肌糖元贮备和疲劳时已经讨论过了,但对于“能量平衡”的理解在讨论饮食和锻炼能够影响机体重量及组成时也是至关重要的。用最简单的语言定义,所谓能量平衡就是机体摄入的能量等于消耗的能量,即能量摄入=能量输出。当摄入大于输出,多余的能量要么作为脂肪贮存要么以
DOI
yzdlq0y2jl/176664
作者
荣海钦
机构地区
不详
出处
《山东体育科技》
1991年3期
关键词
运动营养学
能量平衡
肌糖
饮食习惯
非脂肪组织
限食
分类
[文化科学][体育学]
出版日期
1991年03月13日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
山东体育科技
1991年3期
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