首页 > 《保健与生活》 > 2017年11期 > 小动作对付老寒腿

小动作对付老寒腿

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要一到冬天，许多老寒腿朋友的苦恼就来了。我的一位长辈这几年就常有腿脚冰冷、麻木、酸痛的症状．下雨天和天气冷时，他往往走一步路都很困难。于是我教了他一个对治疗老寒腿很管用的动作。方法很简单．就是在仰卧的时候弯曲膝关节，然后双手抱膝做前后滚动的动作，就像不倒翁一样。

DOI odw86g0gdk/1783608

作者柴小姝

机构地区不详

出处《保健与生活》 2017年11期

关键词保健法医学心理学心理卫生心理健康

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2017年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）