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艰难方式——打造猛男七种方案

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摘要 <正>如果你非常迫切地想要得到什么东西,无论你是想增加10公斤的肌肉,还是增加20公斤的推举成绩,你都必须要做一件事情,那就是更加刻苦地训练。于是……

DOI 34g2ev7oj9/2049231

作者徐泉

机构地区不详

出处《科学健身》 2005年7期

关键词背阔肌里格旋前位职业运动员训练效果外旋转

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2005年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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