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睡得过多过少都会影响体重

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摘要 <正>最新研究结果表明,每晚7h的睡眠可以帮你维持优美的身材,而过多或过少的睡眠都会使体内的脂肪堆积,在数年后导致肥胖.研究发现,平均每晚睡眠时间不到7h的人,在6年里,体重平均增加

DOI ojnkeg05jr/2192213

作者

机构地区不详

出处《中学生数理化：七年级数学（北师大版）》 2008年10期

关键词睡眠时间睡眠周期睡眠习惯体内激素少者智力游戏

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2008年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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中学生数理化：七年级数学（北师大版）

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