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2012年9期
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浅谈肌肉放松对提高短跑成绩的重要性
浅谈肌肉放松对提高短跑成绩的重要性
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摘要
摘要肌肉放松能增大肌肉收缩力量。大量的研究表明,肌肉收缩前的初长度与肌肉的放松能力有极为密切的关系。肌肉越是处于紧张状态,肌肉越难以拉长,反之,肌肉越是放松,就越容易被拉长,收缩时的力量也就越大。本文就肌肉放松对提高短跑成绩作出笔者的阐述.
DOI
kd28z950d6/3055586
作者
白奇志
机构地区
白奇志榆中县职业教育中心730100
出处
《中国科技教育》
2012年9期
关键词
肌肉放松短跑成绩重要性
分类
[文化科学][]
出版日期
2012年09月19日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
中国科技教育
2012年9期
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