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2018年12期
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浅谈专业短跑训练中肌肉放松技术
浅谈专业短跑训练中肌肉放松技术
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摘要
摘要以短跑中的肌肉放松技术为研究对象,主要通过文献资料法、数理统计法等的方法,发现放松技术对短跑训练的影响,研究结果表明短跑放松技术是运动员生理、心理因素的综合调节,来保持快速运动中机体的协调放松;心理因素、生理因素以及动作技术正确与否有助于放松技术作用的发挥;放松的技术对运动员体能消耗有一定的作用,有利于发挥运动员奔跑的能力
DOI
lde765y5j3/4309217
作者
温馨
机构地区
温馨(山东师范大学山东济南250014)
出处
《基础教育课程》
2018年12期
关键词
短跑,放松技术,训练方法,肌肉
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2018年12月22日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
基础教育课程
2018年12期
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