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游泳时肩关节损伤的预防和康复练习方法

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摘要摘要在医院外科部，经常有很多肩关节损伤的人就诊，而造成他们肩关节损伤的原因大多是运动过度或者运动姿势不对，本文将就游泳为例，简述在运动时我们应该怎样预防我们的肩关节受到损伤，当受到损伤时，我们又怎样通过物理治疗或者简单的药物治疗来使及时康复。这样就能减轻医院的就诊压力，还能为病人节约大量的时间、精力和金钱。

DOI ojnxxky1dr/3114237

作者李明

机构地区李明

出处《中国教工》 2019年7期

关键词运动损伤肩关节损伤预防手法康复练习

分类 [文化科学][]

出版日期 2019年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）