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热身运动在初中体育中的必要性

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摘要摘要：热身运动在每次进行体育锻炼运动之前进行，在初中体育课堂中，热身运动是必不可少的，也是必须要重视起来的。热身运动可以保障学生们的身体健康，活跃开学生的肌肉和骨骼，加快血液流动，可以更好的、更高质量的让学生进行运动，从而提高课堂效率。还能够培养学生们的安全意识，养成日后进行体育锻炼之前的时候都进行热身运动的好习惯。

DOI 34gov3z0d9/5050355

作者解维娟

机构地区辽宁省鞍山市第四十八中学 114031

出处《中小学教育》 2020年18期

关键词热身运动初中体育身体健康课堂效率安全意识

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年03月04日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）