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青少年中长跑训练的现状与对策探讨

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摘要摘要：青少年运动员长跑必须坚持正确的教学方法，若仅重视跑的数量与距离的训练方法，不但与学生的生长规律不符，还脱离了现代中长跑训练理念。在目前教学中，教师应注重无氧能力。本文阐述了当前青少年中长跑训练现状，介绍了青少年中长跑训练特点，分析了青少年多年训练及安排，并提出了青少年中长跑训练的主要方法，为推动学生发展贡献一份力量。

DOI odw3n8wg4k/5519208

作者王春媛

机构地区云南省怒江州贡山县教育体育局云南怒江 673599

出处《教育学文摘》 2021年14期

关键词青少年中长跑训练现状对策

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年09月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）