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冬季养生在生活中的探索

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摘要摘要：一年当中的四个季节可以称之为是四时的平衡，我们人体正常的生理运行也要讲究阴阳平衡。我国社会经济的高速发展，人们的物质生活水平也越来越高，人们在享受越来越好的物质生活的同时，对健康也有了更高的要求，尤其是在养生方面给予了更多的关注。当前，正值冬季，《黄帝内经》当中就明确阐述了，天有四季，冬季则是一年当中调养身体最佳的一个季节，如何在这个季节进行正确的养生，是值得思考和探讨的问题。

DOI g4q9nz5oj8/6695496

作者李湘

机构地区长沙医学院长沙望城 410200

出处《系统医学》 2022年10期

关键词冬季养生生活

分类 [医药卫生][临床医学]

出版日期 2022年12月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）