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形体训练与瑜伽在健美操教学中的融合探讨

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摘要摘要：健美操不仅可以有效的锻炼身体还能够更好的对人们的形体进行塑造和美化，并且健美操的节奏较为轻快，在锻炼的过程中可以使人感到身心愉悦，因此受到广泛的欢迎。将形体训练与瑜伽融入到健美操的教学中能够全方位的提升学生的身体素质并且能够更好的培养学生的肢体协调能力，如何将形体训练与瑜伽更好的应用之当前的健美操教学中是我们当前思考的问题。

DOI lj1gw3k2jv/6947268

作者王慧

机构地区南京工业职业技术大学 210000

出处《科学与生活》 2023年2期

关键词形体训练健美操融合教学

分类 [][]

出版日期 2023年04月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）