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教学中提高中学生中距离跑能力的对策

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摘要摘要：从初中开始，1000/800米就属于《国家学生体质健康标准》必测项目，主要测试耐久力素质。1000/800米项目属于中距离跑项目，不像长跑一样以有氧耐力为主，也不像短跑一样有速度和爆发力就可以，该项目属于有氧代谢为主的耐力性和周期性的运动，兼顾了有氧耐力和速度。因此，在教学内容设计上既要符合中学生的身心特点，又要能达到有效运动锻炼。

DOI 0dpeklqk42/7810621

作者林德强

机构地区华南师范大学附属濠江实验学校 515071

出处《教育学文摘》 2023年19期

关键词中距离跑技术要领训练方法

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年11月23日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）