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中长跑运动员的肌肉力量和耐力特征研究

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摘要摘要：中长跑运动员的肌肉力量和耐力特征与其运动表现密切相关，通过对影响中长跑运动员肌肉力量和耐力的因素研究，发现通过长期的、高强度的训练和科学的饮食能够提高肌肉耐力和力量，降低运动伤害风险，提高运动员水平，基于此，希望能为中长跑运动员提供更为有效的训练和指导。

DOI ojnl62nmxd/8031585

作者冯爱萍

机构地区（渭南市青少年体育运动学校陕西渭南 714000）

出处《健康世界》 2024年1期

关键词中长跑肌肉力量运动员耐力

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2024年03月06日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）