本文以福建师大体育系3名参加第十一届大学生运动会和4名参加36届校运会的中长跑运动员为对象,进行短期强化训练,结果表明,科学地划分阶段,进行有氧与无氧结合,突出“速度”中心,突破“极点”训练,能在短期内提高运动员成绩
闽江学院学报
2000年6期
