说起去健身。年轻人说。我身体好，不着急花大把时间去锻炼；中年人说，身体还可以，有时间就去锻炼，没时间再说；老年人说，老了多少有点病，锻炼快成自己的职业了。其实．锻炼不在时间多少，在心态。不经意间，你可以完成一次健身全运动，集腋成裘，为未来的健康积攒资本。
新体育.社会体育指导员
2012年2期
