镁与你熟悉的钙一样，是人体必需的又一种矿物质。虽然体内含量（20—30克）比钙（1200克）少得多，但数量少不等于作用小，更不是可有可无。对于男人，镁的贡献绝不逊于钙，甚至有过之。
家庭医学：下半月
2012年6期
