长时间伏案工作的办公族,常常会因为用眼过度而感到眼部疲劳,有时甚至会患上各种眼部疾病。其实从中医的角度而言,这些都是可以避免的——只要能采用适当的方式促进眼内血液循环,就能缓解视觉疲劳、预防眼部疾病。运目养眼中医著作中有＂每日睡起,跌坐凝思,塞光垂帘,
健康管理
2012年2期
