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（整期优先）网络出版时间：2012-12-22

作者:

农业科学 >林学

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牛奶牛奶中富含钙，8盎司（1盎司≈28．35克）的脱脂牛奶只提供90卡路里的热量，但却可以提供每日所需钙的30％，选择一种富含维生素D的牛奶还可以同时补充两种营养素。

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天然食物钙片脱脂牛奶维生素D 卡路里营养素

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