跟我学拳击(三)

(整期优先)网络出版时间:2003-01-11
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步法与拳法相结合的步法动作要点(一)冲刺步:从实战基本姿势右势开始,右面(右足)用力蹬地使前足(左足)速向前滑一足长距离,足着地时足跟外转50度角,前足掌外侧及五趾用力向下、向后成抓压地面状。与此同时膝关节也正好突然屈伸,这样就将力量由足掌及足趾抓压地面之力,地面及膝关节