有研究表明,更年期会使女性体内雌激素水平下降,导致骨细胞被吸收的速度快于产生的速度,引起骨质不断流失。女性在绝经后的数年内,骨密度或可减少20%,这使得30%的老年女性面临骨质疏松症的发病风险。近日,美国一项研究发现,常吃豆类及其制品可以壮骨,对更年期前后女性的骨骼起到保护作用。
保健与生活
2018年23期
