一个减肥的决定，让这个做了20多年“小胖子”的重吨位小伙儿结缘了另外一种生活：骑自行车上下班、参加马拉松比赛、得空就练上一会儿……有时，减肥不仅仅是一个决定，它还是一把钥匙，为你开启人生中的另一种美景……运动瘦身130天后，我在朋友圈发了锻炼前后的对比照，引起了小小的骚动。很多朋友向我咨询减肥方法。我不是健身教练，也非营养专家，在此只是和大家分享下自己的一些瘦身体会。
健与美
2014年12期
