1血红素铁含量丰富、可以预防贫血女性因为定期的月经失血,容易患有缺铁性贫血。贫血时,会出现全身细胞缺氧的状况。有贫血倾向的人,应该多食用牛肉,其中富含易于身体吸收的血红素铁。
健康与美容:上半月
2017年6期