晒太阳可以帮助人体获得维生素D,促进钙、磷元素的吸收,这已经广为人知。但是,你知道吗?晒太阳还可能有助于减肥!一项研究表明,多晒太阳接触蓝绿色光,能调节皮下脂肪组织的功能。研究人员考察了一定强度的蓝光对脂肪细胞的影响,即可以激活脂肪细胞的瞬时电流。经过连续13天每天4小时照射,研究人员发现,相比于避光条件下的脂肪细胞,蓝光照射下的脂肪细胞脂滴缩小了30%,肉眼就可区分。
青少年科技博览
2018年11期
