俗话说"药补不如食补",冬季是"储蓄"的最好季节。冬季进补,是养生家和医学家一贯的主张:冬季少汗,无论是药补还是食补,其中有效成分易于被吸收,不会随汗水排出体外;冬季人的活动量小,静大于动,最适宜进补。
茶：健康天地
2008年12期
