剧烈运动后,来回走走

(整期优先)网络出版时间:2009-03-13
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<正>很多人都知道,运动前应进行一些简单的热身活动,以使身体进入到运动状态。但很多人在剧烈的运动后,却常常立即坐下来歇息,或者俯身喘气,其实这对身体伤害非常大。