运动健身贵在持之以恒

(整期优先)网络出版时间:2003-05-15
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张女士在同伴的带动下,每天参加体育锻炼。可是时间一长,她就坚持不下去了,经常想出不同的借口,让自己躲懒一天。类似张女士的情况在50%的女性中普遍存在。运动健身贵在持之以恒,那么怎样才能坚持努力做运动呢?