慢性胃炎的预防与调护

慢性胃炎的预防与调护

杨晓惠

越西县第一人民医院 四川 越西 616650

在我国，对于胃部疾病的认识，大众都有这样一个普遍认识“十个人中就会有一个人患胃病”，这就从侧面反映出胃部疾病在我国具有较高发病率，特别是近年来随着经济、交通水平的发展，地区间饮食文化交流较以前获得了更为开放的局面，人们饮食生活开始变得丰富，而经济发展则使得人们工作、生活节奏出出现了明显变化，这就使得人们生活规律性、饮食健康性均受到了不良影响，也在一定方面增加了我国胃病的发生风险，而慢性胃炎作为我国常见胃病类型，可对人体消化造成不良影响，患者在患病后，多采取“短期治疗”目的，通过药物治疗在症状减轻后，即恢复原本的“老饕”态度，疏忽疾病危害性。那么，慢性胃炎对于人体都有哪些危害性呢？而得了慢性胃炎又该怎么调护、预防呢？

一、慢性胃炎危害性

慢性胃炎作为我国居民常见消化系统疾病，正是由于其太过普遍，而无法引起患者对其治疗的正确认知及重视性，导致部分患者在延误治疗或胡乱治疗的情况下，造成病程进展，进而引发各类严重并发症，影响健康及生活质量，而部分患者还存在一定癌变风险，进一步增加疾病危害性。现在就让我们一起来了解以下慢性胃炎的危害性。

(一）胃出血

慢性胃炎发病后，受到疾病因素影响，患者胃粘膜可在病理作用下逐渐出现胃粘膜溃疡，并可随着粘膜溃疡面积的增加以及病情的加剧，导致胃粘膜逐渐萎缩，造成胃内壁上皮血管组织暴露情况，进而在胃壁损伤、粗糙食物摩擦等影响下，造成血管破裂，继而引发胃出血。胃出血早期，患者症状主要为黑便，严重时方可随着破裂血管数量的增加及出血量的加大，引发患者吐血等上消化道出血症状，出血过多时，则可引发患者出血性休克，影响生命安全。

（二）贫血

慢性胃炎患者在合并胃出血症状后，可随着出血症状持续时间的延长，逐渐影响患者机体血液供给情况，引发贫血症状，且主要为巨幼红细胞贫血与缺铁性贫血两类症状。而巨幼红细胞贫血作为医学恶性贫血症状，可随着症状的加剧引发患者头晕、乏力、面色苍白等体征变化，并具有一定风险性；缺铁性贫血则可由慢性失血、营养共计不足以及胃酸缺乏等因素综合作用所引发，对于患者健康影响虽较轻，但对于生活质量仍具有较为明显的不良影响。

（三）胃溃疡

胃溃疡是慢性胃炎常见并发症，常常与浅表性胃炎、糜烂性胃炎并发，可对胃粘膜造成明显的炎症刺激，可逐步导致其萎缩变薄，进而引发胃粘膜糜烂、溃疡，远期危害性严重，需通过胃镜检查及时确诊，实施治疗，降低疾病危害性。

（四）胃癌

据国际卫生组织统计，慢性胃炎可在一定外界、内在因素促进下，在一定时间内逐步转化为胃癌，且慢性胃炎转化为胃癌的风险性相对较高，这与慢性胃炎所造成的胃粘膜或上皮组织的炎性增生具有密切有关。

二、慢性胃炎应该如何预防？

慢性胃炎作为一种难以根治的临床常见疾病，在日常生活中具有较高发病率，故其可在多类日常因素影响下发病，在影响患者消化系统健康、身体健康的同时，影响正常饮食，增加营养不良风险，因此，实现对慢性胃炎的有效预防，才是实现对慢性胃炎有效防治的关键，那么对于慢性胃炎预防，都有哪些方面需要注意呢？

（一）维持精神健康

抑郁、过度紧张、过度疲劳、焦虑等不良精神情绪均是造成慢性胃炎发病的主要精神诱因，人体可在上述精神情绪影响下，引发幽门括约肌功能紊乱，致使胆汁返流进胃部，进而引发慢性胃炎。

（二）戒除不良生活习惯。

吸烟、酗酒作为临床中多类疾病的常见诱发因素，其对于慢性胃炎的发病同样具有诱发影响。特备是，吸烟后烟草中所含有的尼古丁、烟碱等有害物质，均可能促刺激胃酸分泌，导致胃粘膜在过量胃酸刺激下，引发胃粘膜损伤，进而引发胃炎且过量吸烟则会引起胆汁返流，进一步加剧粘膜损伤。酗酒则可使胃粘膜长期处于充血、水肿状态，进而逐步引发胃粘膜糜烂，增加慢性胃炎风险。

（三）安全用药

部分临床治疗药物中多含有部分胃粘膜损伤、刺激性成分，导致部分需长期服用治疗患者，易在药物引起的胃粘膜刺激、损伤作用下引发胃粘膜损伤，进而逐步进展至慢性胃炎或胃溃疡。

（四）避免感染

痰液、鼻涕等带菌分泌物，对于慢性胃炎的发病同样具有明显诱发影响，故患者在发生咽喉部感染后，应积极接受治疗，降低疾病影响，避免致病菌诱发慢性胃炎。

三、得了慢性胃炎应该如何调护？

（一）胃动力训练

胃动力训练的开展，则可通过对患者胃动力的提升，题还是能消化机能，降低消化过程中胃酸分泌水平，进而减少胃粘膜损伤。胃动力训练方法如下：训练首日可先使用一碗稀饭，待3~4小时，继续引用3碗稀饭。训练次日则可改为一碗稀饭，训练第三日时，可适当增加部分新鲜蔬果，第四日可逐渐增加肉类于饮食中，通过循序渐进的方式，促进患者胃动力提升，刺激消化机能。训练过程中应尽量避免煎炸烤食物的摄入，遵循清淡、软烂、少纤维的饮食原则。

（二）饮食习惯

日常饮食中应严格控制进餐量，做到少食多餐，减轻胃部消化负担，并避免强刺激食物的摄入，做到戒烟忌酒，注意饮食卫生，从多方面实现对患者病情的有效调护。