慢性疲劳让男人雄风不再

慢性疲劳让男人雄风不再

常友春

成都高新天仁清科医院 四川 成都 610041

在当前的社会中，由于社会工作压力较大，生活节奏较快，导致人们的压力较大，尤其是作为一家之主的男性，压力更大。面对这巨大的压力，男性往往在应对工作和家庭中会使自己疲惫不堪。这种慢性疲劳对男性的健康是非常不利的，甚至会对男性的性功能产生不同程度上的危害。这就导致临床上常常会遇到一些这样的“阳痿患者”，他们会在长期疲劳的生活中出现性生活不正常的情况，但是在得到较好的休息之后，有时也能够恢复正常，过一两次正常的性生活，而当其再次陷入疲劳状态之后，勃起又成为了困难。这让男性很受伤，不仅影响夫妻生活，同时会对家庭和谐产生一定的不利影响。这就让很多男性陷入到了困扰中，不禁会问为什么慢性疲劳会引起性生活不正常。

◆慢性疲劳引起男性性功能障碍的原因

①当男性处于慢性疲劳中，其体力和脑力会过度消耗，从而是男性在性生活中往往感到难以自如应对。同时处于疲劳状态下的机体对性的反应也会变得比较迟钝，在这种情况下，即使有正常的性刺激，也很难在一时之间激发男性的性欲，产生勃起，从而出现性功能障碍。

②对于男性来说，雄激素是维持其正常性功能的基础，而雄激素的分泌主要是在睡眠期间产生的，但是如果男性长期处于慢性疲劳状态下，无法保障充足的睡眠和休息，那么其雄激素的分泌就会受到影响，导致雄激素分泌量较低。而这种雄激素分泌量不足的状态如果长期持续，则必然会对男性的性功能表达产生一定的危害，最终就以勃起障碍的形式表现出来。

③男性如果长期处于疲劳状态，则其机体内易产生过氧化脂质，这种脂质会对生物膜产生损伤。因此，如果长此以往，则体内的过氧化脂质会对男性的生理系统造成一定的病理损害，严重时甚至会引起器质性改变，最终导致生理功能障碍的发生，而性功能障碍就是其中最常见的一种表现形式。

◆慢性疲劳引起男性性功能障碍的危害

①增加男性不育的风险：男性长期处于慢性疲劳状态下而引起性功能障碍，如果得不到及时的纠正和干预，则长期发展，病情会由轻到重，严重时甚至会影响男性的正常生育功能，而造成其发生不育。

②影响夫妻感情和家庭和谐：男性一旦出现性功能障碍，则会对夫妻生活产生不利影响，从而影响夫妻感情和家庭和谐。男性长期疲劳引起性功能障碍后，会时常感到累，没有力气，提不起精神，时间久了势必会影响夫妻感情交流，加之性生活不和谐，从而会对整个家庭的和谐与幸福产生不利影响。

③引起男性心理障碍：正常的生理功能是男性自信的重要来源，而一旦过度劳累引起性功能障碍，长期的性功能障碍，会给男性的身心均造成不利影响，引起男性出现焦虑、紧张、抑郁、缺乏自信心，严重时甚至会导致男性丧失生活激情，消极萎靡，长此以往如果得不到纾解，则还有可能引起男性发生心理痼疾。

由此可见，慢性疲劳如果不及时得到纠正会引起男性性功能障碍，而男性一旦出现性功能障碍，则会产生诸多危害。因此，男性来说，在日常的工作、生活中首先要注意合理安排工作和休息时间，做大劳逸结合，避免长期疲劳；其次要积极地采取有效的方式放松身心，缓解身心压力；最后在日常饮食中要加强营养，以此来预防慢性疲劳引起的性功能障碍，促进男性健康。