腰椎间盘突出 如何治疗不易复发 ?

腰椎间盘突出 如何治疗不易复发 ?

巫明丽

西昌市大兴乡卫生院 四川 西昌 615021

一直以来，腰间盘突出这个疾病困扰着很多人，好发部是在腰4至腰5、腰5至骶1，由于此处腰椎负重大，活动范围也较大，易发生退变。使神经受到压迫走不了路，就连晚上睡觉都翻不了身，通常情况下，进行按摩和牵引的效果并不是太理想。这种疾病一般多发于青壮年，其主要临床症状为腰疼，如没有及时的治疗，就会让突出的位置压迫神经根，并向下放射，导致坐骨神经出现疼痛，而且小腿的外侧会发生憋涨，肌肉萎缩，足趾麻木。所以，大家必须注意腰间盘突出这种疾病，不要给生活带来痛苦。

腰椎间盘突出的高发人群有哪些

腰椎间盘突出症好发于青壮年，男性发病率高于女性，男性与女性之比为7：3:一般过于肥胖或过于瘦弱的人和劳动强度较大的产业工人易致腰椎间盘突出；手机和电脑应用过多，脑力劳动者的发病率逐渐也在增多；工作姿势不良、长期伏案工作人员、经常站立、经常处于寒冷或潮湿环境等都是诱发腰椎间盘突出症的条件。

以往如何进行治疗

对于这种疾病的治疗方法，以往最多的就是按摩或者进行牵引，大家都认为这种治疗方法是非常直观的，短期效果也较明显。其实，按摩就是利用手的力量让突出的位置进行复位，而牵引则是借助外力作用，让两个椎体之间的间隙变大，让他复位，然而这种治疗方式是不可能治愈这种疾病的，只能暂时缓解疼痛，因此，很多病人还会反复发作。

腰椎间盘突出应该怎么进行治疗？

1.物理疗法：给患者进行按摩推拿、石蜡疗法、超声波、激光、拔罐、电疗、针灸等这些都是物理治疗，这些疗法最主要就是目的活血化淤、消炎止痛，还能够缓解疼痛。

2.牵引治疗：我们给患者的腰椎施加进行牵引，拉宽椎之间的缝隙，并为了减轻椎间盘造成的压力，还可以解除对神经根等组织的压迫与刺激，还要解除腰肌痉挛，从而改善腰椎局部血液的循环。

3.中药治疗：患者腰盘突出在中医属于腰腿痛、痹症，腰椎骨纺世医帖-主要是治病求本，并针对其病因来对症下药，达到标本一起治疗为目的。

4.药物治疗：对于西药进行治疗这种疾病起到活血化瘀、消炎止痛的功效，发病的早期或急性期，就有很明显效果。通常只是缓解症状，但是不能长期服用，西药只是起到一个辅助的作用。

5、手术治疗：患者保守治疗后没有效果，而且症状比之前变得严重，已经影响到自己的日常生活，这时患者就可以进行手术治疗。

6.食疗

（1）寒湿型：这种类型的腰间盘突出的病人尽量少吃偏寒性的食物，由于寒性食物会损伤到患者的胃，就会影响病人的食欲，此时不利于病人恢复健康，而肥腻食物则会产生湿邪，出现湿性黏滞，容易使疾病缠绵难愈。这种类型的疾病一定用人参鹿茸进行滋补，来减少复发的可能。

（2）湿热型：这种类型的患者主要表现为腿软无力、腰部疼痛、恶热口渴等，此类型的病人要想不复发，必须注意以下细节，一定要少吃甘性的食物。

（3）气滞血瘀型：这种类型的患者主要表现为腰腿痛就像被刺一样，日轻夜重，舌质暗紫等，患者一定要忌食酸性、寒性、苦和油腻的食物，也不要吃高热量食物。做到这些也有利于减少腰间盘突出的复发几率。

（4）肾虚型：这种类型的患者主要表现为卧侧减轻，劳累更甚，腿膝乏力，腰酸痛。这样的患者一定忌吃寒凉、苦、酸等食物，过多地吃这些食物，不利于补肾，还会使肾阳出现衰弱。平时可以吃一些如木香、红花、盐壮仲、黄芪、牛膝、白芍、鸡血藤、熟地等，对于肾虚的患者，可以吃一些知母和龟板，按照上述的方法也可以减少腰间盘突出的复发几率。

四、腰椎间盘突出进行日常保健的方法

1.要求患者必须保持正确站姿和坐姿，如果脊柱不正，就会造成患者椎间盘的受力不均匀，这是造成患者出现这种疾病的隐伏根源。因此，在这种疾病的护理中，患者要以正确姿势，如腰部平直，胸部挺起，坐如钟，站如松，此外，患者一定不要同一姿势保持太久，在原地进行适当的活动，并将腰背部进行放松活动，能够解除腰背部肌肉的疲劳。

2.腰椎间盘突出的患者，在进行锻炼的时候，如果压腿弯腰活动的幅度尽量不要太大，防止患者不仅达不到预期保健的效果，还会使病情加重。

3.要求患者走路的时候腹部用力，在等公交时，尽量不要将双腿并齐，要将一侧脚搭在低矮的台上这样会感觉到轻松很多，并且这样做还有利于保健。

4.这种疾病的患者，在进行腰椎保健的时候，患者不能提重物，必须先蹲下再将重物拿起，然后要慢慢的起身，做到尽量不弯腰。

总之，通过上述的介绍大家可以了解到，腰椎间盘突出临床表现和治疗方法。得了这种疾病，必须结合病情是轻重，采用有效的方法进行治疗，让患者早日康复。