加压训练法在警务实战课程教学中的应用探究

加压训练法在警务实战课程教学中的应用探究

孙令勇

（上海公安学院，上海200125）

摘要：很多公安院校的警务实战课程与其他大学中的公共体育课程有着很大的差别，但是警务实战课程和竞技类的运动项目非常相似。警务实战课程中的快速出枪射击以及快速移动目标判断射击，就比较像奥运比赛项目中的飞碟射击，他们都是要求选手能够在短时间内开枪命中目标。如果能够在训练这些项目时，运用加压训练法就能够提升他们的技术效果，在公安民警进行参训时能够取得更高效的训练效果。

关键词：加压训练法；警务实战课程

所谓的加压训练法，就是在限制较短的时间内阻断静脉型流量，以比较小的练习强度来刺激肌肉进行一定的生长，改善肌肉的部分功能。加压训练法是一种全新的训练方法，通过全方位的加压训练能够让参训者的技能和心理承受能力得到快速的提高，最终达到训练目标。在警务实战课程教学中用加压训练法进行训练公安民警，可以让公安民警在执行公务时提升自己的身体机能，让心理承受能力变得更加强大。加压训练法具有高度的模拟效果，非常适合在警务实战中进行训练。

一、在警务实战中应用加压训练法的意义

（一）能够让警务训练贴近实战

自从2004年开展“警务实战大练兵”以来，人们越来越重视警务实战训练，在警务实战训练里推广了很多的训练内容给公安学生以及民警，训练的科目越来越多的同时训练手段也都非常奇特，让很多参与训练的学生和民警都感到非常茫然，他们分不清什么实训内容才是实战执法时最看重的，而哪些训练方法和手段才能够快速提升自身的实战技能。教学警务实战的教官发现了这些问题，并且向各部门反映了此类情况，更改了训练内容纲要，让警务实战训练的项目既没有脱离实战执法，但又能够在此基础上有一个更大的突破。虽然训练项目有了很大的改变，但是在训练手段上仍然采用教师课堂讲授的传统方法，一般都是教师进行操作示范后让学生模仿练习，这种教学模式非常陈旧，会导致学生的学习效果一般。若是能在警务实战训练中，应用加压训练法，为他们的肌肉心理精神和周围的环境施加压力，这样能够提高民警的训练兴趣，也能够有效的促进他们学习实战技能的提高，增强他们在实战执法中的自信心。同时也能够让教官拥有多种多样的教学手段来提高他们的教学水平，让他们教学的内容更贴近实战。

（二）能够提高实战训练的效果

在警察学院的学生他们都是公安专业全日制，学校都会为这些学生采购先进的设备来配备他们雄厚的师资力量。为了能够在警务实战中取得一定的实际效果，也为了能够科学的构建一个适合学生进行警务实战的课程体系，必须要获得相关机构的政策和资金的支持。当然最重要的就是，学校要有具体的指导方法来训练学生，让他们能够学到实用的技能。很多的警察学校学生众多，所以在进行警务实战课程时，必须要将他们的训练内容和日常实际结合起来。相关的培训机构和教师必须要首先考虑到如何更新贴合实战的训练手段，让学生能够学习到更多的实战技能[1]。

二、如今在警务室在训练中存在的问题

虽然如今已经建立好警务实战课程体系，但是训练的手段没有及时更新，大部分的训练项目还是延用传统的教学方法。很多教官并没有根据公安民警的执法实战状况进行更新训练方法，所以学员在训练时的效果不太理想。除此之外，就是教学理论的授课老师也没能根据公安的实际状况来更改教学理念，他们还是采用陈旧的教学思维进行训练，所以学生在这种思维下学习到的知识就会与实际生活中有很大的偏差，让学生对于上课的情绪不高涨，不愿意学习。

三、国内的研究情况

对于如今在警务实战中存在的问题，已经有教师提出了自己的看法，他们都强调了在实战训练时模拟的重要性，并且在，自己写的文章中也提到了一些改进教学方法的措施。虽然类似的论文还有很多，但是让警务实战训练贴合公安实际执法，还没有一个科学合理的方法。

四、解决措施

在进行职务实战训练时，所有的训练项目都必须要有一定的压力去操作，让训练者的肌体、精神和周围环境都受到一定的压力，这样的实战训练更贴近现实，能够让参训的学员精神高度集中，就能够超乎他们的意料，高效的完成整个训练过程。只有通过一定的加压才能够解决训练和实际脱节的情况，让参训民警能够顺利完成训练任务，提升他们的执法能力，最终才能维护社会的稳定[2]。

五、加压训练法的独特之处

（一）新的教学方法

长期以来，在进行植物时，在训练时学生都是在没有压力的环境中进行的，他们看似已经掌握了一定的技能，但是当训练环境发生变化时，学生们就没法及时改变自己的应对措施。所以，在这种情况下，他们在平常训练中学到的技能就不能发挥它的全部作用。有人曾做过实验：训练内容是让学生在半分钟内拆装手枪并装上子弹向对方射击，但是这些学生在花费了40秒之后还没有装上子弹完成射击动作，其中还有一个学生因为紧张而手抖让枪支掉地。出现这些情况就是因为学生在平常的训练中没有经受过一定的压力测试，他们的心理承受能力不强，所以在面对突发情况时不能够及时应对。警察的工作是非常危险的，这种危险体现在他们的执法环境非常多变，不能够提前进行预测，所以在进行警务实战训练中，要采用加压训练，让他们在模拟课堂中，提升他们的抗压能力以及应变能力，这样当他们以后走上工作岗位时，就能够适应得了现实中的执法工作。所以在公安的警务实战训练课程的教学中进行加压训练就可以提高学生的抗压能力，进而就能提高他们的执法能力，最终保障社会是稳定的。

（二）新的教学内容

在进行警务实战课程教学中，加入模拟仿真的背景，让学生在训练中承受一定的压力，对于他们的技能提升有着非常积极的促进作用。比如在进行射击训练时，将他们的训练目标由固定靶变成移动靶，再加上一定的声音、光线以及地形的变化，让训练背景能够更加贴近现实的情况。简而言之，就是尽可能的布置一些复杂的环境，让学生在这项的环境中进行训练，能够提升他们的抗压能力和应变能力。学生在这种环境下进行长期的训练，对于他们的注意力以及快速反应能力，都有极大的提高，最终就能在实战中提高他们的执法战斗能力。

（三）新的教学理念

学生们不喜欢警务实战课程训练的最大原因就是，这些课程训练是脱离实际执法工作的。在进行警务实战课程训练中，应用加压训练法能够让教师进行科学构思训练方案以及训练手段，激发学生对训练内容的兴趣。让参与训练的学生由被动训练变成主动受训，只要是一直让训练内容紧贴现实的执法工作，就能够解决这些问题。在警务实战训练中应用加压训练法是一种巨大的创新。

六、加压训练的推动作用

在进行勤务实战课程时，要通过一定的理论知识进行支撑，让教师在授课时的教学理念上有一定的转变，这样才能够提高他的教学效果。让公安和学生参加这些训练就是为了学习一定的实战技能，这样在他们的实际执行过程中能够完成任务[3]。

结束语：

综上所述，只有在进行警务实战训练时应用加压训练法才能够取得良好的教学效果。通过改变学生在模拟作战时的环境以及其他条件，来加强学生的执法能力，才能够让这些学生在以后的工作岗位上担起自己的职责。加压训练能够让警务实战课程的内容和手段更加贴近实战的效果，能够推动职务实战课程体系的科学建立。

参考文献

[1]赵柳林.浅析加压训练法在警务实战课程教学中的应用[J].文化创新比较研究,2018,2(18):195-196.

[2]郑红运.互动式教学法在警务实战训练中的应用[J].才智,2018(17):117-117.

[3]朱庆宾,陈长礼.对警察防卫控制训练中案例实战模拟教学法的研究[J].辽宁公安司法管理干部学院学报，2018(4).