孕妇在妊娠期的心理变化及加强孕期心理护理的重要性

孕妇在妊娠期的心理变化及加强孕期心理护理的重要性

高春梅

高春梅（辽宁省沈阳市大东区妇幼保健所辽宁沈阳110042）

【中图分类号】R714.2【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2012）6-0272-01

【摘要】随着社会的进步发展，人们的压力也与日俱增，尤其是孕妇不仅要面对来自工作、生活上的种种压力，还要承受着身体上的不适，难免会出现情绪上的波动，如果不加以正确的引导，不仅对腹中的胎儿不利，也会给身边的家人及朋友带来困扰，甚至会给孕妇本身带来危害，因此，加强整个孕期的心理护理，让孕妇能够以愉快、放松、平和的心情度过是十分必要的。

【关键词】孕妇妊娠期心理孕期心理护理

妊娠过程中，孕妇会出现各种不同于平时的心理需求，这些需求能否得到满足，会直接影响到其心理状态，在一定程度上不仅影响了孕妇本身的身心健康，而且关系到胎儿的生长发育，由此可见，了解孕妇的心理并对其进行正确指导帮助其度过妊娠期危机是刻不容缓的任务。

一、影响孕妇心理变化的因素

1.身体上的不适：妊娠反应如恶心、呕吐、食欲不振、头晕、嗜睡等都会让孕妇不适应，从而感到烦躁，希望获得别人更多的关心照顾，一旦无法满足，就好产生巨大的失落感。

2.对妊娠期及生产过程认知不足而产生恐惧：怀孕只是一个正常的生理过程，由于有些孕妇缺少对专业知识的了解，因为身体上的不适而觉得自己生病了，内心充满了恐惧。

3.担心胎儿发育异常而过度忧虑：有些孕妇从怀孕早期开始就担心胎儿会不会畸形，每次检查都很紧张，过度的紧张会导致心率加快、血压升高，母体的变化也常会影响到胎儿的发育，从而形成了一个恶性循环。

二、妊娠期妇女的心理护理

1.身体上的不适：首先要让孕妇了解这些不适症状只是暂时现象，随着妊娠周数的增加会逐渐减轻，愉快轻松的心情有利用胎儿的生长发育，叮嘱家人或朋友注意孕妇的情绪变化，给予其更多的关心照顾，并鼓励孕妇说出自己的感受，增加同其他孕妇交流的机会，分享感觉，有助于缓解症状，消除烦恼。

2.对妊娠期及生产过程认知不足而产生恐惧：胎儿生长发育需要的氧气和营养，是由母亲血液通过胎盘供给的，母亲的情绪变化会影响内分泌和血液成分，如果孕妇长期处于紧张恐惧中，会使胎儿血管收缩，减少脑的供血量，从而影响胎儿脑的发育，甚至造成胎儿大脑发育畸形，孕妇应积极了解有关妊娠的科学知识，解除顾虑，消除误解，对妊娠危险因素的过分渲染或不正确的观念只会加重孕妇的心理负担。

3.担心胎儿发育异常而过度忧虑：过分担心未出生宝宝的健康只会加重孕妇精神负担，反而影响胎儿健康，担心无济于事，还不如顺其自然，要让孕妇放松心情，学会自我调适，多听节奏轻柔舒缓的音乐，适当的工作，合理的运动，家人的关爱等都有助于缓解孕妇的忧虑。

三、小结

妊娠妇女在生理变化期间所表现的心理性症状，一般均不属于病变，而属于正常的心理反应［1］，但是妊娠期妇女严重或相对较为持续的心理变化或心理障碍便会导致某些病理性临床问题，可以诱发产后抑郁症，因此，关注妊娠期妇女的心理变化，提供心理咨询及指导，满足其心理需求，势必会降低心理障碍的发病率，从而降低围产期并发症的发生率，提供围产期保健质量。

参考文献

[1]张志诚.临床产科学[M].天津:天津科学技术出版社，1999:67.