社区体育防止青少年节假日精神成瘾的作用探讨

社区体育防止青少年节假日精神成瘾的作用探讨

向才超

湖南省龙山高级中学向才超

【中图分类号】G662.10【文章标识码】B【文章编号】1326-3587（2012）09-0095-01

自1995年5月1日起，我国实行每周5天工作制，每周工作40小时。这样，我国大中小学在校授课时间减少至190天，闲暇时间为170天左右，占年天数的4%7。由于假日时间的增多，一方面为青少年学生的全面发展提供了必要条件；另一方面，如果利用不当，反而带来一些消极的影响——精神成瘾，即过度迷恋玩电脑游戏、看电影和电视等。如何处理和安排好这几乎与在校等长的时间，已经不仅仅是关系孩子们是否能健康成长、素质教育是否能顺利推进的教育学问题，而且是一个关系到社会秩序、社会生活质量、社会价值观和社会发展的社会问题。

一、青少年假期休闲状况与精神成瘾

青少年假期休闲活动是指青少年在休闲时间里自主进行的消遣、娱乐、发展个人爱好、特长等活动。调查结果显示，城市青少年所从事的活动的主要内容包括：看书和读报、玩电脑游戏、看电影和电视、体育健身活动、交友聊天、听音乐和弹钢琴等。而农村青少年看书、玩电脑游戏、看电影和电视、体育健身活动、交友聊天等。据有关调查当代中学生在暑期休闲活动中，参加频次最高或花费时间最多的活动分别是“看电视、电影”（占65.3%），学习（占58.9%）和上网（占54.6%），参加体育锻炼的只有29.6%,而参加频次最低或花费时间最少的活动则分别是“参加聚会”（只占63%）“，文艺活动（如音乐舞蹈，只占6.7%）”和“兼职打工”（只占3.7%）。从以上数据可以看到可随着假期的到来，不少家长和学校把暑假当成为学生拔高成绩、超越别人的有利时间，以至许多中学生的暑假是在紧张的学习中度过的，缺乏欢乐和运动；另一方面，有的中学生则把暑假当成放纵自己、尽情玩乐的最佳机会，因此，不少中学生不是在学习中度过，而是在上网、看电视中度过，白白浪费了这难得的闲暇时间。一方面使其身体受到伤害——消化不良、肥胖、视力下降、腰酸背痛、手关节麻木、脊椎弯曲等身体不适，严重影响青少年茁壮发育。另一方面导致其心理障碍——情绪不稳定，心理空虚失落、自卑、孤独、导致烦躁、易怒、记忆减弱、心情抑郁、待人冷漠、行为古怪、意志力下降、对自己不能做出正确评价。严重时就会出现各种外显的社会问题，如网络犯罪、家庭和社会暴力、色情犯罪等；在社会适应能力方面，青少年畅游于网络世界，但在现实生活中却找不到自我，进而自我封闭，影响人际交往。

二、社区体育对假期青少年行为影响

假期青少年回归社区，其行为习惯都受到社区居民行为习惯的潜移默化的影响。尤其是被忽略了青少年周围的重要资源——社区体育。因为社区体育运动不仅对青少年假期沉迷网络的干预有着很大的意义，对青少年良好行为的形成也有积极的作用。⑴促进青少年体育习惯的形成，体育习惯的形成不仅需要学校的强制也需要社区和家庭潜移默化的影响。⑵培养青少年健康的生活方式。广泛开展社区体育活动丰富社区居民文化生活文化建设，可以引导社区居民培养健康的生活方式达到诱导青少年的作用。⑶加强社区内青少年的交往居民间关系的和谐。在开展社区体育活动中，还可以开展社区居民互助活动，增进人们的亲情、友情，促进人际关系的和谐。社区体育以社区为载体而展开的精神文明建设活动,都着眼于人的全面发展和社区质量的现代化。⑷促进社区文明家庭建设。通过社区家庭体育可以促进家长对子女的关爱,加强子女与父母的沟通与交流稳固家庭的社会化功能。⑸培养青少年观向上的开拓精神。一些社区体育活动和竞赛所具有的竞赛性、公开性、协同性的特点，更能培养公平竞争、团结协作、自制自强、乐观向上的思想品德和开拓进取的精神。

三、目前社区体育在青少年发展中存在的问题

目前社区体育在青少年发展中存在四大问题。⑴社区里健身器材，不太适合中小学生。⑵社区就近学校体育场馆、设施不向公众开放。目前学校体育与社区体育存在“两张皮”的现象。⑶没有形成全社会共同关注青少年体育的氛围。⑷缺乏专业健身辅导员，组织青少年假期开展活动。

四、社区体育对青少年假期沉迷网络的干预对策

4.1加强社区居民对社区体育的正确认识。

社区体育已成为我国体育理论研究的热点之一。人们习惯于把青少年体育置于学校背景之下，却很少能从社区空间加以思考，青少年群体在社区体育领域经常处于被忽视的状态。这也使许多人产生了青少年不适合参与社区体育这“固性思维”。这便使许多愿意参加假期社区体育的青少年得不到家长的支持。社区居委会应在街道办事处的指导下，广泛宣传、发动、组织居民经常开展社区青少年体育健身活动。让社区居民真正意义上的了解社区体育运动，让青少年在家长的支持下参与到假期社区体育中来。

4.2促进家长与青少年在假期社区体育中互动参与。

家长也可以与青少年共同参与到假期社区体育中来。一方面，在一定程度上可以对青少年上网的情况进行合理的监督和干预，避免青少年把假期充足的时间都用在上网上，以至于沉迷网络。另一方面，社区体育运动是以社区集体活动形式为主，青少年可以与自己的家长组成理想的团体，相互之间可以自由地交流，相互了解，相互关心和支持，更重要的是获得运动愉快感成为大家共同的努力的目标，经过一段时间，团体成员们互相认同，团体形成凝聚力，找到归属感。这种归属感是在现实社会获得的，与网络中获得的相比，更加证实可靠。除此之外更重要的是控制了青少年长期沉迷网络，对网络成瘾进行了有效地干预。

4.3多开展适合青少年参与的社区体育活动。

社区体育组织应根据本地区实际情况，定期举办综合性体育竞赛活动，要有目的地结合节假日组织体育竞赛活动，形成热点，利用寒暑假举办形式多样的中小学生单项体育竞赛、培训以及锻炼小组等活动。这样青少年在参与众多社区体育运动的同时，也会在不知觉中自觉减少了上网的时间。

4.4改善社区青少年体育设施建设。

目前社区体育健身服务中大多是以中老年为对象，往往忽略了青少年健身的重要性。因此必须加强社区体育场所、设施的建设和管理，增加适合青少年体育设施的建设；合理开发利用社区周边学校及其他单位的体育设施和资源，为青少年提供更多的活动设施和场所。