舞蹈治疗对抑郁症患者的体会

舞蹈治疗对抑郁症患者的体会

刘明华崇木兰唐炜超

刘明华崇木兰唐炜超（合肥市第四人民医院安徽合肥230022）

【中图分类号】R749.05【文献标识码】B【文章编号】2095-1752（2013）17-0338-01

世界上大型流行病学研究显示,抑郁症在任何时候都会影响到总人口的4%～10%,其中重症抑郁症病人的自杀死亡率高达15%,目前在世界致残疾病中排名第4位,到2020年将排名第2位(仅次于缺血性心脏病)[1];国内外的许多成功经验告诉我们，舞蹈治疗对抑郁症患者有非常显著的作用，现将体会总结如下：

1.减轻阴性症状，纠正病态行为

山东省精神卫生中心的研究者，通过音乐舞蹈活动对患者进行干预，发现音乐舞蹈可以激活病人情绪，改善病人行为，提高病人主动性及改善病人的阴性症状[2];在医院中运用音乐舞蹈疗法，发现对慢性精神分裂症患者精神症状，特别是阴性症状的缓解有一定的疗效。治疗组的节奏感、动作协调性、注意力、参与性、人际交往和情绪反应六个方面，均较治疗前有所改善[3]。

2.强身健体，陶冶情操

患者通过身体的运动，加强肢体的协调能力，在促进新陈代谢，增进食欲的同时，还可以帮助睡眠，提高机体的免疫力；另外，患者充分利用外界环境因素的熏陶和感染，发挥主观能动性，改善认知。

3.增强集体观念和社交能力

我们大多选择群体舞蹈的形式，这样的形式一方面为患者创造了平台，提供了新的社交环境，另一方面通过群体动作，它帮助患者走出个人封闭，创造出强有力的社会和情感纽带，使人能感受到与他人在一起的快乐；通过有节奏的动作，它可以帮助人们去除肌肉的紧张，减低焦虑，提高活力；通过创造性的动作，它激励个人化的表现，启发人们尝试新的思维方式和行为。

4.合理宣泄不良情绪

心理创伤是一种深刻、悲惨的情绪体验，能造成当事人一定程度的正常行为能力的丧失，使得受害者长期遭受痛苦，但又难以用语言表达出来。而用语言难以完成的那些任务，特别是呈现情感、情绪活动的本质和结构的任务，正是艺术的表现领域。作为一种艺术门类，舞蹈本身是一种包含着张力和张力的消除、平衡和非平衡以及节奏活动的结构模式，它是一种不稳定的然而又是连续不断的统一体，而用它所标示的生命活动本身也恰恰是这样一个自然过程。人们无论在平静的时候，还是情绪激动的时候，所感受到的都是具有生命脉搏的自然过程，因此，用艺术符号是完全可以把心灵中最隐秘的痛苦体验展示出来的，从而达到宣泄、缓解、治疗的目的[4]；通过这种非语言创造性方式来表达自己内心的情绪，如恐惧，失落等。使患者的自我和身体意识趋于完整。作为医学、心理学、艺术学等学科相交叉的产物,舞蹈治疗弥补了传统谈话心理疗法的不足,使患者通过动作这一非语言的方式实现情感自我、精神自我和认知自我与环境的整合[5]。

目前,我国仅有台湾地区的舞蹈治疗发展相对靠前,在大陆,舞蹈治疗受到多方面的限制,基本处于初级阶段;据相关报道,中国现有超过3500万人患有抑郁症,美国加州大学调查显示，自杀和抑郁症给中国造成的直接和间接损失每年超过35亿美元，服用药物的患者在需要承担一定的医疗费用的同时,身体上还受到严重的药物副反应的影响，所以通过心理治疗以及舞蹈治疗来改善国民健康任重而道远。

参考文献

[1]李杨,庄芳芳.[心理探秘]抑郁症vs自杀率[EB/OL].[2007-04-16].http://www.china.com.cn/health/txt/2007-04-16/content-8120505_2.ht.

[2]张雯.舞动心理团体辅导对大学生心理健康发展的实验研究.北京师范大学博士毕业论文,2007.

[3]刘淑华.对慢性精神分裂症患者辅以音乐舞蹈疗法的疗效观察.黑龙江医学,2002,26(9):675～676.

[4]谢琼，舞蹈治疗重建身心平衡[J]河北能源职业技术学院学报2011：29-30.

[5]周红,舞蹈治疗简介[J].中国心理卫生杂志,2004:804-805.