高血压患者的护理体会娄秀辉

高血压患者的护理体会娄秀辉

娄秀辉

娄秀辉

(黑龙江省医院150000)

【摘要】目的：探讨高血压患者的护理体会。方法：收集我院2012年6月～2013年6月收治的43例患者资料进行分析，制定合适的护理计划。结果：经过我院对患者的细心护理，42例患者完全恢复健康，1例患者进行转院治疗。结论：正确的护理方法可以帮助患者早日痊愈，提高患者的生活质量。

【关键词】高血压患者护理方法

【中图分类号】R473.5【文献标识码】B【文章编号】2095-1752（2014）16-0274-01

高血压是以体循环动脉压增高为主的一组临床综合征。由于高血压对心、脑、肾及内分泌代谢的影响，因此成为多种心血管疾病的重要危险因素，是心血管疾病的主要死亡原因之一。近年来随着生活水平的提高、饮食结构的变化及生活节奏的加快，高血压的发病率逐年增加。回顾性分析我院2012年6月～2013年6月收治的患者资料，现报告如下。

1临床资料

1.1一般资料：本院收治高血压患者43例，其中男性患者24例，女性患者19例，年龄45岁～59岁。

1.2结果：43例高血压患者经过护理后康复率高，已经有42例患者完全恢复健康满意出院，1例患者进行转院治疗。

2护理措施

2.1休息：体力劳动后注意休息，脑力劳动后也要注意精神放松，因为劳累是引起血压增高的常见诱因。

2.2饮食：注意改进饮食结构，减少钠、脂肪摄入，多吃富含钾、钙的食物，并补充优质蛋白质[1]。

2.2.1减少钠的摄入：因摄入过多的钠会使血压升高，人群中高血压的患病率与平均每日的食盐量几乎呈线性正相关。据WHO报告，一个人如果每日摄盐量减少5g，能使舒张压平均下降4mmHg(0．53kPa)，理想的摄盐量应是每日5g。

2.2.2增加钾的摄入：每日摄钾量与高血压的发生呈显著负相关，增加膳食中钾的主要方法是多食新鲜蔬菜、水果、豆类，营养学家建议，成人每月吃蔬菜12kg(相当于每日400g)，水果每月1kg(相当于每日33g)。

2.2.3增加钙的摄入：膳食中低钙与高血压的发生也存在一定关系，每日摄钙450～500mg的人，患高血压的危险是每日摄钙1400～1500mg者的2倍，根据营养学家建议，正常成年男子钙的摄入量应是每日800mg，牛奶、豆类中含钙丰富，每1ml牛奶中含钙约1mg，每日补充250ml牛奶即可满足机体的需要。新鲜蔬菜中油菜、芹菜、萝卜缨中含钙较高，蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等也可作为补充钙的食物。

2.2.4减少脂肪的摄入，补充优质蛋白：流行病学研究表明，即使不减少钠盐摄入，不降低体重，如能将膳食中的脂肪控制在总热量的25％以下，多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比值(P／S)维持在l，连续40天可使男性收缩压和舒张压下降12％，女性下降5％，营养学家建议，成人每月应摄入谷类14kg，薯类3kg，蛋类lkg，肉类1．5kg，鱼类500g。

2.3控制体重：许多研究几乎一致证明超重或肥胖是血压升高的重要危险因素，晚上10点心血管疾病及各种慢性病的患病率、死亡率最低。体重指数(BMI)>25kg／m2，称为超重；BMI>30kg／m2者称为肥胖。超重者中至少有60％的人将发生高血压，肥胖者高血压的患病率是同年龄、同体重而体重正常者的2～3倍。降低体重的措施包括：限制过量饮食，增加活动量。但限制饮食要注意平衡膳食，不提倡使用抑制食欲的药物，少食多餐，每日4～5次，有助减肥，同时应增加体力活动，如练气功、健美操等。

2.4戒烟、限制饮酒：尼古丁可使血压一过性升高，并降低药物的降压作用；少量饮酒对高血压的发病率无影响，而大量饮酒(指每日摄入酒精超过15ml，或啤酒30ml，或葡萄酒100ml，或白酒25m1)肯定会使血压上升，饮酒与血压的关系呈“U”形相关，存在“阈值”反应，每日40g酒精是阈值，每日酒精摄入量超过78g的重度饮酒者的高血压患病率是不饮酒者的2倍，但酒精摄入量在每日40g以下的饮酒者的血压水平与不饮酒者无明显差异。为了预防高血压，最好不饮酒，已有饮酒习惯者，要戒酒或减少饮酒量，每日不超过50g白酒。

2.5药物知识：告诉患者服用降压药的目的不仅是降压，也为了预防靶器官的损害。同时告知患者要长期坚持服用药物，不可擅自停药，也不可随意增加剂量[2]。

2.6保持心理平衡：情绪激动尤其是生气和愤怒可诱发血压的升高，患者应保持心理平衡，对能引起不快的人或事可采取回避的应对方法，家属对患者应充分的理解、宽容及安慰。

2.7病情监测：教会患者和家属按时测血压并做记录，每次就诊时可携带记录，以便为医生调整药量或药物提供依据，嘱患者血压测量前30分钟内禁止吸烟及饮咖啡，排空膀胱，测量前至少安静休息5分钟。

3讨论

由于我国人口的增长及趋向老龄化，防治高血压是一项艰巨、刻不容缓的任务。临床上将无明确原因的高血压称为“原发性高血压”，又称为“特发性”或“自发性”高血压。而将继发于其他疾病的高血压称为“继发性高血压”或“症状性高血压”。

参考文献

[1]张审恭.内科护理学，第3版.石家庄：河北教育出版社，2001：2.

[2]王晓灵;浅谈老年高血压患者护理体会[J];中国中医药现代远程教育;2011年12期