体育大课间活动内容选择

体育大课间活动内容选择

黄庆

广西崇左市江州区太平中心小学532200

摘要：在开展该项活动的过程中，必须对活动内容进行科学的设置。也只有如此，才能将该项活动的作用充分地发挥出来。所以，本文结合相关方法对体育大课间活动内容的选择进行了讨论，希望可以提升活动内容选择的科学性与合理性。

体育大课间活动的有效开展，能够使学生的综合素质得到很好的培养。与传统课间操相比，该项活动的主要优点就是活动时间相对较长、组织方式较为灵活、活动内容丰富等，不仅可以对活动进行统一的组织，也可以凸显学生自身的个性，使得传统广播体操这种单一活动形式发生很大的改变，对学生身心健康起到了很大的促进作用。但在开展该项活动的过程中，还需要相关教师进行不断的观察、反思和总结，并通过实践活动，对活动内容的选择进行科学的研究与探索，以此来推动该项活动的效用发挥。

一、选择研究对象及研究方法

1.对某小学的部分学生及教师加以选择，进行具体分析。

2.研究方法主要采用问卷调查法和文献研究法。前者是对该小学的师生进行随机调查；后者则是对相关学科进行查阅研究，包括心理学、体育学等等。同时还要对近些年的相关资料进行查阅，通过查阅与该项研究课题相关的资料为后续研究奠定基础。

3.具体实施内容则是以国家相关规定为依据，根据学校自身情况，将活动分为课间活动和阳光体育活动。其中，课间活动按照周一至周五的顺序分别设置为武术拳法、广播体操、运动舞蹈、小交警韵律操以及大家一起来（韵律操），所有活动时间均为25分钟；而阳光体育活动则是班级特色活动，周一活动时间为1小时，其余活动时间为40分钟。

二、对研究结果进行分析和讨论

在活动形式和内容方面需要进行不断的完善与创新，为了使课间活动能够具有更高的教育性和科学性，使该项活动能够始终保持新颖的状态，学校应该对创新理念进行积极的应用，使活动的规范性得到有效的提升。学校可以将传统广播体操作为基础，加入一些其他的体育活动，包括高抬腿或提踵练习等。根据练习阶段，对练习负荷进行合理的设置：在初期阶段，提踵练习主要以30-40次为一组；中期阶段以40-50次为一组，加上3组高抬腿练习，每组10秒；后期阶段，提踵练习按照60-70次每组进行设计，另加3组高抬腿练习。当然，这些都是在周二广播体操之后进行，周一主要设置武术拳法。自古就有武术强身健体的说法，通过武术练习不仅能够强健学生的体魄，同时还能使其更加了解中国的体育文化。学校可以在周一安排少林长拳、八极拳或军体拳等武术练习活动，使体育大课间活动的体育性质得到进一步的提升；周三，学校可以通过舞蹈活动来创设活跃的体育氛围，通过舞蹈推动体育活动的有效开展，同时也能让学生掌握更多的才艺；周四和周五虽然都是韵律操，但活动形式和活动内容都存在很大的差异，能够通过时常的更新，保证学生的活动热情。

为了推动国家阳光体育精神的有效落实，学校还要对阳光体育运动加以开展，延长课间操的整体时长，提升活动练习的密度和形式的多样性。在此过程中应该保证师生的全员参加，其中设置的内容可以是体育运动，可以是运动游戏，也可以是民族舞蹈等。这样可以将学生的兴趣充分地激发出来，使体育大课间活动的效果得到进一步的提升。

而学校也应该针对活动内容的设置对师生的感受加以了解，通过问卷调查的形式，对学生感受变化以及教师参加人数变化进行统计，如表1和表2所示。

表1.学生对大课间活动的主观感受

活动感受认同人数%

轻松、愉悦18580

动作灵活、协调20085

促进身心健康发展245100

加深体育认知23094

表2.教师参加人数变化

大课间活动人数%

活动开展前的人数1097

活动开展之后的人数1097

通过问卷调查分析及相关统计分析可以发现，案例学校的体育大课间活动在内容设置方面深受师生喜爱，说明活动内容设置具有较高的科学性及合理性。

在开展大课间活动的过程中，由于活动形式和活动内容的创新与应用都需要付出一定的努力，在此过程中可能会遇到各种各样的问题，但学校和相关教师应该始终明确体育大课间活动的目的和意义所在。只有如此，才能确保该项活动的质量。

综上所述，体育大课间活动对学生综合素质的提升具有很大的促进作用，所以学校一定要认识到该项活动的重要性。在开展活动的过程中，要结合自身情况对活动内容进行科学的设置，并通过相关方法做好活动的优化及调整工作，利用科学、合理的活动设置，推动素质教育的深化发展。

参考文献

[1]庄汝芬浅谈体育大课间活动内容的选择[J].课程教育研究，2013，2，（6）：239-240。

[2]万立江穆乃国如何科学合理地设置阳光体育大课间活动内容[J].中国学校体育，2014，5，（5）。

[3]郭会丽中小学阳光体育大课间活动形式内容的设计原则探析[J].青少年体育，2014，5，（4）：26-27。