对影响健美操运动员表现力因素的探讨

对影响健美操运动员表现力因素的探讨

石建碧石景

◎石建碧石景

(四川师范大学，四川成都610000)

中图分类号：G831.3文献标识码：A文章编号：1673-0992（2011）06-301-01

摘要：本文通过调查分析，认为影响健美操运动员表现力的因素包括气质与性格、专项素质、动作规格、音乐和舞蹈等，这些因素对运动员的表现意识形成、各类动作完成质量的提高、动作表演内涵的丰富、表演情绪的激发及艺术修养的培养都有着不同程度的影响，并最终影响运动员表现力水平的发挥上述观点可为健美操运动员的选材、训练提供参考依据。

关键词：健美操；运动员；表现力；因素

一、前言

健美操运动是上世纪80年代在我国开展起来的一项深受大众喜爱的、融体育与艺术、集健身与娱乐于一体的体育运动项目，是在音乐伴奏日鑫用不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为体的身体练习，它是人体运动与艺术、力量与艺术创造与艺术的完美结合。健美操是以美为核心，以节奏韵律为生命的竞技性和健身性运动项目，要求运动员完成的动作要处处体现幅度美、力度美节奏美韵律美流动美，而影响这诸多美的体现的一个重要因素就是表现力。所谓健美操运动员的表现力是指在健美操比赛中，运动员的内在精神气质和外在动作表现的统一，是表演艺术水平的体现，是提高比赛成绩的重要因素具体表现在：运动员通过自己的能量、活力、魅力、热情、情感技巧和自信来吸引观众的能力；能够持续地通过目光、真诚自然的面部表情和身体的活力与观众交流的能力；在完成成套动作的过程中，包括难度动作的完成均具有自信的表现笔者的调查分析，旨在加强对健美操运动员表现力等方面的理论研究，并为健美操运动员的选材及训练提供参考。

二、研究结果与讨论分析

本次调查研究表明，影响健美操运动员表现力的因素是多方面的，其中气质与性格被认为是两个最重要的因素，认同率为96%；认为专项素质与动作规格有重要影响的分别为94％和90%；认为舞蹈训练和音乐修养有重要影响的分别为78％和64%；认为运动员的兴趣有重要影响的为56％为了便于研究，笔者把影响健美操运动员表现力的诸因素按不同内容分为气质与性格、专项素质与动作规格、舞蹈训练、音乐修养、兴趣爱好等5个方面分别讨论。

（一）气质与性格因素。

气质不仅影响着感情的表现，也影响着其他心理过程，甚至影响性格特点的表现表现力是健美操运动员内在精神气质和外在动作表现的统一，运动员的不同气质表现对其表现力的发挥起着至关重要的作用。从运动心理学的角度看，气质上的差异是运动员在运动竞赛中的一个本质特征。

（二）专项素质与动作规格因素。

健美操是由运动员身体各部位多种协调运动的动作所组成的，其中各种动作变化及动作造型的高质量完成是提高运动员表现力水平的重要环节，专项素质又是保障高质量、高规格完成动作和提高运动员整体训练水平的基础，通过调查发现，专项素质对运动员表现力水平产生较大影响，这体现在运动员的自信心及动作到位程度、感染力、协调性、节奏和可赋予动作内涵等方面

（三）舞蹈因素。

舞蹈是借助各种动作及音乐并配合演员的生动表现来反映生活的一门艺术。舞蹈与健美操的技术训练密切相关，在健美操技术训练中通常要融入大量的舞蹈训练内容舞蹈训练是指所有属于舞蹈艺术的动作训练，其重点在于提高运动员的全面素质，完善动作技能和身体姿态，使运动员具备良好的身体素质和高超的表演技艺及优美的形态通过舞蹈训练可以有效地增强运动员的表现意识，培养运动员的内在气质和富于内涵的外部动作表现。拉丁舞蹈内容涉及面广，贴近生活，通过训练能使运动员提高其动作的表现力度，完善在完成不同动作时的表演技巧和恰当的抒发情感。舞蹈训练着重培养运动员的内在气质和赋予内涵的外部动作表现，而这些也正是提高运动员表现力的关键所在。

（四）音乐因素。

健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员表演复杂和难度动作的能力成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性笔者通过调查发现，音乐通过多方面因素对运动员产生影响，其对人体肌肉、神经系统等均有良好的作用，这些积极性作用通过运动员的内在心理变化和外部形态变化两种形式来体现因此运动员在做动作时，受优美音乐旋律的启迪，可激发其艺术创造的激情，尽情而自如地展现动作、抒发情感，使动作、音乐和情感达到完美的统一，从而提高其表现力。

（五）兴趣爱好因素。

兴趣是个性倾向性的重要组成部分，兴趣可以是稳定的、广泛的或专一的对健美操而言，一方面，运动员对从事该项目有稳定和专一的兴趣，可以唤起他们训练和比赛的积极性、坚定性，从而渴望更快、更好地掌握技术，提高竞技水平。这种渴望的产生能够引起大脑皮层的兴奋性增强，进而有利于运动员表现力的发挥另一方面，运动员广泛的兴趣对全面提高其自身的艺术修养可有积极的促进作用，而艺术修养的提高又可完善自身的表现力水平，增强感染力。

三、结论

1.气质上表现为胆汁质型、多血质型和性格上表现出稳定、处事乐观、果断、勇敢的健美操运动员更能在竞赛中表现自我，有利于其表现力水平的不断提高。

2.专项素质与动作规格是提高运动员表现力的基础。

3.舞蹈训练不但是培养健美操运动员内在气质和提高动作规格的主要手段之一，而且对增强运动员的自信心、运动员之间的协调配合、赋予动作以丰富的内涵等都有非常重要的作用。

4.音乐可激发运动员的情绪，促使其形成良好的形象思维能力，可把各种动作和运动员的艺术造诣紧密结合，形成健美操项目所特有的艺术风格。

5.稳定、专一和广泛的兴趣可唤起运动员长期从事健美操运动的积极性，使其不断全面培养自身的艺术修养，提高表现力水平。

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作者简介：

石建碧（1986—），女，四川资阳，四川师范大学体育学院研究生，研究方向：体育教育与训练。