抓好幼儿园午睡组织，促进幼儿健康发展

抓好幼儿园午睡组织，促进幼儿健康发展

黄彩虹

山东胜利油田胜北社区电力幼儿园／黄彩虹

【摘要】午睡是幼儿一日生活中非常重要的环节。睡眠质量的好坏直接影响着幼儿的身心健康。需要我们充分挖掘午睡的教育价值。加强睡前、睡中，睡后各环节的管理，制定详细流程与标准。不断优化午睡环节管理，提高幼儿午睡质量和午睡组织效果：将儿歌贯穿各环节活动。巧妙引导，重点练习，使幼儿尽快提高自理能力。睡前“摇篮曲”，优美入梦乡。“甜蜜午睡”分享活动。舒展唤醒起床操。

【关键词】幼儿园午睡组织

午睡是幼儿一日生活中非常重要的环节。睡眠质量的好坏直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习和游戏质量。幼儿的午睡活动，也是一个重要的教育契机。通过午睡活动的有效组织，幼儿在园独立午睡及午睡前后的穿脱衣整理，不仅满足了幼儿手眼协调，精细动作的发展需要，更为其生活自理能力提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验成功感，增强独立性。

1明确午睡环节的重要教育价值，制定详细的午睡常规细则

我们组织召开了一次专门的研讨会，针对午睡环节安静、有序、有效的组织管理，学习相关资料，会后结合不同年龄班幼儿生理、心理特点制定了具有本园特色的午睡常规细则。要求全园老师根据本班实际情况具体实施。实施中也发现了一些问题和争议，例如：户外散步后，是组织孩子在教室门口排队分批进入洗手、漱口、如厕还是进教室坐好后再分组进行；孩子脱衣后衣服摆放的位置是全园固定还是每班根据自己的情况规定放衣服的位置；甚至孩子漱口的次数，有的班级坚持让孩子漱口三次，有的班级认为没有必要太教条，漱口几次应由孩子自己决定，能漱干净，达到卫生要求就可以了等等。出现这些问题后我们及时组织老师研讨，最终统一了认识，使问题得到解决。

2加强睡前、睡中，睡后各环节的管理，制定详细流程与标准“午睡常规细则”经过一段时间的运行后，我们发现有的班级在环节衔接及细节管理方面比较科学、有序，但有的班级比较混乱，例如睡前的洗手、漱口、如厕、个别幼儿服药等顺序各班不统一，有的班级虽然安排了值日生配合老师管理，但他们并不明白自己的职责，没有起到监督、提示、管理的作用。有的班级进入卧室后，请幼儿讲睡前故事，导致幼儿比较兴奋，难以入睡。发现问题后，我们及时组织老师讨论，整改，科学规划了各环节顺序，改进了不合理的做法。①制定了详细的幼儿洗手、漱口、如厕、穿脱衣等的流程及教师指导要点，要求班级三位老师严格按照流程及标准实施。②制定了各年龄班午睡行为指南，包括幼儿行为培养，教师指导用语及行为提示。③为每位幼儿及老师配备了拖鞋，每班配置了鞋架，要求所有人员进入卧室后换拖鞋。④规定了睡前故事、睡前音乐、起床音乐的风格类型。⑤增加了《午睡巡视记录表》及时记录孩子的午睡情况。

3优化午睡环节管理，提高幼儿午睡质量和午睡组织效果我们把我园午睡定位为“甜蜜午睡”，从情感情绪，认知、习惯、技能全方位入手，采用温馨、有趣的指导策略，让孩子们养成良好的午睡习惯，掌握午睡过程中的自我服务技能，体验自我服务的成功感。经过不断总结、积累经验，学习创新，我们探索、总结出了一系列行之有效的方式方法。

3.1将儿歌贯穿各环节活动。对于小一点的孩子来说，边说边做，说做一体是培养幼儿习惯的好方法。在各个环节我们精选了合适的儿歌，例如“洗手歌”“漱口歌”“穿衣歌”“钻被窝”“整理歌”等。儿歌短小易学，朗朗上口，孩子在边说边做中轻松学习洗手、漱口、穿衣、盖被等方法。

3.2巧妙引导，重点练习，使幼儿尽快提高自理能力。例如刚入园的幼儿午睡不适应，我们就采用幼儿喜欢的游戏方式，找找“我的小床”“枕头宝宝”在哪里，为他们做上标记，使幼儿摆脱情绪困扰，与午睡环境建立亲近感。学习漱口时我们特意组织幼儿观看老师是怎么漱口的，“喝口水，鼓起嘴，咕噜咕噜吐出水”，请幼儿反复练习，直到学会。中大班开展了“自理能力竞赛”游戏活动,像穿衣叠衣比赛，系鞋带比赛等。

3.3睡前“摇篮曲”，优美入梦乡。幼儿进入寝室前，教师播放优美的轻音乐，提示幼儿安静进入，大多数幼儿脱衣躺下后，在柔美的音乐背景下，教师以轻柔的语调，缓慢的语速讲述一些优美的文学作品（故事、散文、诗歌等）,它有利于平静幼儿的心情，促使幼儿尽快入睡。

3.4“甜蜜午睡”分享活动。每天起床后，用10分钟的时间组织幼儿分享午睡过程带给自己的轻松、甜蜜的感受，简单了解睡眠、做梦、睡姿之间的关系，分享的内容有“甜甜的梦”“我的进步”“午睡趣事”等，既可以培养、巩固午睡中的良好习惯，又能锻炼幼儿语言表达能力。

3.5舒展唤醒起床操。我们组织幼儿做“起床操”。起床时间到了，在熟悉的钢琴曲或轻音乐中，幼儿慢慢地醒过来。大多数幼儿穿好衣服后，坐在小床上，教师就带领幼儿做起床操，包括第一部分舒展唤醒，第二部分全身各部分操节，第三部分放松活动。动作由小到大，由上到下，由局部到全身，逐步唤醒。经过一系列的操节活动，幼儿彻底清醒过来，为他们精神饱满的进入下一环节做好准备。

自开展午睡精细管理活动以来，我园的午睡管理正一步步向着有序、有效、科学健康的方向发展着。今后，我们会继续学习、创新好的方式方法，逐步改变老师们事必躬亲，包办代替的指导方式，引导幼儿学会自我管理，增强生活能力，最终成为自主服务、自我管理的主人。