青少年学生电脑使用与近视关系的调查分析与探讨

青少年学生电脑使用与近视关系的调查分析与探讨

吕萍赵屹华许雪玲张小平

吕萍赵屹华许雪玲张小平(湖北省荆州市第三人民医院眼科434000)

【中图分类号】R77【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2012）19-0130-02

【摘要】目的了解目前青少年近视的发生与使用电脑时间长短之间的关系，分析其影响因素，为预防青少年视力下降提供依据。方法调查荆州市554名青少年学生的近视，与其使用电脑时间之间的关系，进行比较与分析。结果554例中每天使用电脑时间小于0.5小时的245例发生近视83例；使用1-2小时的165例，发生近视78例；使用2-4小时的98例，发生近视56例；使用大于4小时的46例发生近视31例。结论随着社会的进步，学校及家庭里电脑的使用频率越来越高，越来越年轻化，使用时间越来越长，就会加快青少年近视的发生，全社会应加强视觉健康的教育，并进行有效的干预，以控制日益严重的青少年近视问题。

【关键词】青少年近视电脑预防

根据卫生部及教育部最新的统计数据显示，我国13亿人口中至少有25%的近视，中学生近视率已达54%，因近视致盲人数达30万[1]。青少年近视的原因有环境因素和遗传因素，但青少年单纯性近视的发生主要与环境因素有关，而环境因素也是多方面的，在此，我们重点探讨不正确使用电脑的因素对青少年近视的影响。

1资料与方法

1.1一般资料在中小学生体检现场愿意配合调查的554例青少年学生，其中男389例，女165例，年龄在8-18岁。

1.2调查内容自制的调查问卷表，包含有性别、年龄、每天使用电脑的时间、视力及配戴近视眼镜的情况等，以及他们对视力保护及正确使用电脑的了解情况。

1.3调查方法由眼科医务人员在中小学生体检现场组织实施，采取现场发放、在学生理解问卷内容的情况下，现场填写，现场回收的方式，问卷全部回收后进行检查整理。

2结果

2.1问卷情况发放的554例问卷全部回收且均为有效问卷。

2.2调查情况男389例（76.2%）女165例（29.8%）其中视力正常306例（55.2%）近视248例（44.8%）

2.3每天使用电脑情况

每天使用电脑小于0.5小时245例（44.2%）近视83例（33.9%），1-2小时165例（29.8%）近视78例（47.3%），2-4小时98例（17.7%）近视56例（57.1%），大于4小时46例（8.3%）近视31例（67.4%）。

2.4科学用眼了解情况

160例（28.9%）比较了解如何科学用眼情况，276例（49.8%）一般了解如何科学用眼情况，118例（21.3%）完全不了解如何科学用眼情况。

3结论

3.1近视眼的危害因素

根据调查结果显示，554名青少年学生中，使用电脑时间越长，其发生近视的比率越高，且青少年学生对如何科学用眼知识了解不多。青少年视力不良与生理因素和环境因素密切相关[2]，除了生理因素外，环境因素、健康危险行为（如长时间上网，不能保持正常坐姿、缺乏体育锻炼、不注意用眼卫生等）使青少年视力逐渐下降形成真性近视[3]。本次调查显示长时间使用电脑是增加青少年近视发病率的主要原因之一。青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节力很强，球体的伸展性也大，易受环境因素的影响（如长时间近距离的工作，调节辐辏及饮食营养、学习习惯及学习环境等），如不及时纠正并进行眼卫生保健和治疗，会使其眼轴增长而致近视的发生。

3.2电脑的危害

随着现代信息化的推进，电脑越来越普及，青少年学生使用的人越来越多，时间越来越长，导致青少年近视发病率增高。因电脑的使用为近距离的工作，杨晓等[4]在阅读距离与近视调节反应的研究中发现在近距离阅读中，随着阅读距离越小，调节滞后增加，认为阅读距离为儿童近视者的调节反应影响因素之一。青少年处于发育期，调节力强，可塑性大，如长时间使用电脑必然会加强眼的调节，造成睫状肌经常处于高度紧张状态，如不能及时诊治，必然会引起眼轴过长的轴性近视。通过对调查问卷的分析，很多青少年学生不知道保护视力的小常识，对正确的科学的用眼卫生不是十分清楚，因而全社会特别是眼科工作人员应广泛的宣传科学用眼，减少使用电脑时间。廖文科[5]指示，学校与家长必须严格控制孩子使用计算机、看电视、玩电脑游戏的时间，在目前没有相关规定的情况下，可以参照中小学一节课的时间，限制孩子一次性使用电脑的时间小于40分钟，对计算机的时间应严格和从紧控制。

3.3探讨后的建议

解决电脑对青少年视力的危害，最好的方法就是尽量减少使用电脑。但随着社会的进步，科学的发展，电脑的普及已势在必行。电脑对视力有这么大的危害，那么我们应尽量地发现隐患，针对近视的原因，采用相应的防治措施，使青少年学生养成良好的科学用眼的好习惯，从而减少近视的发生。主要预防措施：（1）视力不好的同学要戴上合适的眼镜，这样看荧光屏就不会吃力，以免加深近视。（2）每次使用的时间不要太长，40分钟，必须休息10分钟，多看远处，充分放松眼眼睛的调节，（3）多眨眼，并做眼部的按摩，眼保健操，促进眼部血液循环。（4）使用电脑时环境照明要柔和，合理采光。（5）使用电脑的姿势和距离也很重要，（6）加强锻炼，注意饮食。

综上所述，预防青少年近视是一个巨大的工程，社会、学校、家长及学生自己应引起广泛的重视，都了解一下电脑使用过多给视力带来的危害，正确地使用电脑，善待眼睛，从细节做起，要尽全力保护眼睛这个我们身上的无价之宝。从而逐步降低我国青少年近视的发生。

参考文献

[1]宋兰香.中学生近视与心理健康的调查分析[J].临床合理用药，2010,3（16）：130-131.

[2]赵家良.眼科疾病临床诊疗规范教程[M].北京.北京大学医学出版社2007：415.

[3]DaiyanYB,LevinA,MordY,etalTheChangingprevalence,ofmyopiainyoungadultsa13_yeaerseriesofpopulation_basedprevalencesurveys[J].InvestOphthalmolVissic200546(8)：2760

[4]杨晓,龚向明,蓝卫中,等.不同阅读距离对儿童近视调节反应的影响.中国实用眼科杂志，200624（2）：138-141.

[5]廖文科.青少年近视防控的基本原则与对策.中国学校卫生2008,29（5）：385—387.