浅析医学院校大学生学习心理压力

浅析医学院校大学生学习心理压力

李光英

李光英(长春中医药大学附属医院心理科130021)

【中图分类号】R395.6【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2012）19-0121-02

【摘要】医学院校大学生是个特殊的群体，由于所接受的教育培养模式不同，其学习心理压力也有其独特之处。他们的学习压力状况不容乐观，对其学习主动性及能动性影响很大。本文对医学院校大学生学习心理压力来源进行分析，以期对其学习及心身健康有所帮助。

【关键词】医学院校大学生心理压力

【Abstract】Objectivemedicalcollegestudents'isaspecialgroupofpeople,becausetheeducationtrainingmodetoacceptdifferent,itsstudypsychologicalpressurealsohasitsunique.Theystudypressuresituationisnotoptimistic,ofthelearninginitiativeandinitiative'sinfluence.Inthispaper,themedicalcollegestudents'learningpsychologypressuresourceanalysis,inordertostudythepsychosomaticwellandhelp.

【Keywords】medicalcollegestudents'psychologicalpressure

从20世纪中期开始，压力作为联结社会心理事件与疾病之间的概念，成为许多学科研究的焦点，并被广泛应用到医学、心理学、社会学、护理学等领域。Lazarus认为压力是人与环境相互作用的产物，当人对内外环境刺激作出判断，认为它超过自身的应对能力和应对资源时，就会威胁其身心平衡。而Pearlin(1978)则将压力源和压力区别开来，他们认为压力源是可能会引起威胁的问题，而压力是面对压力源时的情感不适［1］。

中国正处于社会转型期，加之全球经济危机的大背景下,各种社会矛盾增多，竞争压力加大，工作节奏加速，种种因素导致心理问题也大量凸现。近年来,大学生的心理压力引起社会各界越来越多的关注，作为未来的医生，由于所接受的教育培养模式不同，其学习心理压力也有其独特之处，学习心理压力状况不容乐观，对其学习主动性及能动性影响很大。笔者拟对医学院校大学生心理压力现状进行分析，以期对其心身健康有所帮助。

医学生和其他专业的大学生相比，既有相同点，又有其特殊性。医学生多在远离市区、远离亲属、相对安静闭塞的校园里长时间地从事枯燥的学习或科研，大量单调的学习内容需要背诵，学业负担较重。并且医学生学习性质的特殊性，经常需要自己面对和解决许多学习或科研的问题，久而久之养成了独立的个性，也逐渐变得不善于与别人沟通、协作，加上单调繁重的生活很容易让人产生孤独和寂寞，甚至产生强迫和抑郁症状倾向［2］。

医学院校学生除了学习任务繁重,加上就业形势严峻,竞争激烈,都使其心理负担加重。不少学生反映自己经常觉得失意和疲倦,繁重的学习压力给他们的身心健康造成了很大影响。

一、医学院校学生学习现状

医学院多高标准严要求，为充分调动学生学习积极性,多在医学院校学生中实行了淘汰运行机制,此方法有利于培养学生勤奋刻苦的学习习惯,调动学生学习的积极性和主动性。但是,淘汰运行机制的实行使学生承受着较大的压力,很多学生无法面对挫折,选择了逃避。目前医学院校课程量繁重,以复旦大学医学院和南京医科大学为例,复旦大学八年制每学期1到10周每周共31节课,10周以后为每周29节课,平均每周必修学时为30小时。南京医科大学七年制平均每周必修课学时为33.4小时。医学院校考试安排比较多,不少学生都感觉到压力大。医学专业课程开设增多,考试的难度加大,很多学生都选择熬夜背书,甚至有学生逃课准备考试。到考试时,有同学无法承受压力,不得不申请缓考。

二、医学院校大学生学习心理压力来源

导致医学院校大学生压力的因素。学习是大学生的首要任务和主要活动,因而它对大学生心理健康和心理发展有很大影响。

由于在长期的学习压力下，部分学生会产生心理失衡、情绪障碍,就目前的现状看，医学院校学生的常常表现为抑郁、焦虑、偏执等。他们的学习心理压力具体表现在以下几个方面。

1缺乏学习动力

大学生的学习动力缺乏，是指学习没有内在的驱动力量，没有明确的学习方向，无学习兴趣，厌倦学习，尽量逃避学习，主要表现在：学习目标不明确，社会责任感不强；对所学专业缺乏兴趣；缺乏自我效能感，失去学习的自信心，被问题和困难羁绊。

2学习动机强度不当

缺乏动机或动机强度过弱，就会出现学习专注能力不够，注意力不集中，学习行为不易发生和维持；学习动机过强，则表现出迫切期待成功，不能容忍任何失败。通常，高成就动机学生始终关注自己的学业水平，目标较高，自我总感到没有达到理想状态，成绩不够理想，易产生紧张和焦虑的心理体验。一些“出类拔萃”的学生常常会感到付出总有回报，无论如何努力总是达不到预期效果，目标难以实现，心理压力剧增；相反，低成就动机学生定位于“混”张大学文凭，满足于各门功课“过得去”，因而学习压力反而较小，比较轻松。更多的学生居于中间状态，学习上有压力而无动力，有信心而无毅力，不能持之以恒。

3过度的学习压力引起考试焦虑

大学生中，正常的、适度的压力是学习所必须的，若压力过度，则会对学习起负面作用。一些刚刚进入校园的大学生，想保持名列前茅的地位，使自己长期处于冲突与痛苦中，精神过于紧张，学习上焦虑不安。还有一些学生因为背负着家长的较高期望或一定的经济压力，产生着巨大的学习压力而整天“一筹莫展”。因为日常的学习焦虑引起考试的焦虑与怯场。表现在考试前后的精神紧张恐惧、心烦意乱、头痛、失眠、记忆力减退等，严重者则心跳加快，软弱无力，有时还会全身发抖，甚至晕厥。

4长期学习疲劳致使学习效率降低

学习疲劳是学习效率逐渐降低并伴有渴望停止学习活动的生理和心理现象。生理疲劳主要是肌肉受力过久引起的如肌肉麻木、腰酸腿疼、打瞌睡等等。心理疲劳一般是由于长期从事心智活动，大脑得不到休息而引起的注意力分散、思维迟钝、情绪躁动、忧郁烦恼、学习效率降低。其中，心理疲劳是学习疲劳的主要表现方式。学习疲劳是一种保护性抑制，通常情况下，经过适当的休息即可恢复，但是经常过度的学习疲劳，学生会对学习产生厌恶和烦躁情绪，学习效率大大降低。造成学习疲劳的原因主要是：对学习活动缺乏兴趣；学习时间过长，不注意劳逸结合；学习内容难度较大；睡眠时间长期不足等。很多大学生在学习压力下没有找到更有效的学习方法，只有通过学习时间的无限延长来达到预期目的，久而久之，“事倍功半”，反而更加重了学习心理压力。

因此，针对医学院校大学生学习心理压力，教育工作者应高度重视并有效地采取应对措施，减少其心理压力，以发挥其学习的主观能动性，使其成为心身健康的医药卫生事业的后备军。

参考文献

[1]雷颖.医学院校大学生的心理压力.中国健康月刊.2011年11月.

[2]李光英.浅析医学生心理健康教育.求医问药，2011年12月.