营造务真求实的体育课堂教学

营造务真求实的体育课堂教学

康娜

康娜福建省尤溪县第二实验小学365100

摘要：学校体育是我国体育体系的主要组成部分，在体育课堂教学实践中，我们体育教学取得成功经验的同时，也在教学过程中出现了一些偏差，如体育教师对新课标的理解不够深刻，认识不够全面等，致使体育课的教学质量下滑，影响到学生的体质健康，在课堂中，学生的主体意识被过分夸大，忽略了教师的主导地位，忽视了学生体育知识，技能与体能的学习、锻炼与勇敢顽强、刻苦锻炼的意志品质的培养。

关键词：学校体育运动量有氧运动

一、加强体育教师对新课标的学习与理解

学习新课程标准，应根据新课程标准的精神认真领会它的内涵，不要流于形式，真正做到学生在新课程标准的要求下体育基本知识、能力与技能的全面提高。学校应给予体育教师理解与支持。体育教学本身的特点是以一定的身体练习为手段，发展学生的运动能力，学科的特点决定了体育教学的特殊性，意外情况的发生是不可避免的，体育教师在尽量避免意外发生的前提下应大胆教学，不能因噎废食。

二、体育教师应注重在体育课堂教学中要质量，讲效率

体育课堂教学中，教师应注重学生体育基本知识与基本技能的培养。在课堂教学中严格按照体育课程标准的要求上好体育课，向学生传授体育知识，锻炼与发展学生的身体素质，在这一点的执行上没有变通与回旋的余地，保证完成课程标准要求的教学内容，达到标准的要求。体育课堂教学中，要有一定的运动负荷和生理负荷。所谓运动负荷，又称运动量或生理负荷，它是指人做练习时所承受的生理负担量。组成运动负荷的主要因素是：“量”和“强度”。在进行体育锻炼时，要注意将量和强度的关系处理适当。

三、影响学生运动负荷与心理负荷的因素

1.运动强度。运动强度指单位时间内，人在运动时的生理负荷量，常用心跳频率来表示。

2.小学生的活动时间。它包括小学生连续活动的总时间和练习时间、间歇时间，其中，学生的练习密度（学生做练习的时间与课的总时间的比例）是否合适较大地影响着学生的运动负荷和心理负荷。如果一节课，学生总是处于大强度的运动之中，那么，他们的运动量就偏大而且易产生厌烦和畏惧心理。

3.活动项目的特点。不同的活动项目对学生身体的影响也不同。学生参加感兴趣的体育活动，一般两种负荷均较大。

4.练习的数量和质量。前者指练习的次数、距离的总和，它们与学生的运动负荷一般成正比。后者指练习的正确规格和要求。对练习质量的要求越高，学生需付出的心理负荷则越大。

5.教师的教学内容、教法和组织措施。教师组织体育课内容的难易是否合适，是否具有趣味性，组织措施是否得当，讲解示范是否正确形象、生动规范等都会较大程度地影响学生的运动和心理负荷。如过多地排队调换队形，分组太少而导致小学生长时间的轮番等待，均易使学生产生烦燥情绪，甚至注意的分散，从而影响教学任务的较好完成。

6.学生的个别差异。指学生的身体机能水平和心理特点的个别差异。在学生体育活动中，往往相同的练习对不同的学生会产生不同的影响。

四、合理调节学生运动负荷和心理负荷的策略

1.合理安排每节课的教材和确定课的任务。这就要求教师课前的备课要做到心中有数，在安排教材内容时，应合理搭配不同性质、不同负荷、适宜数量的教材。运动量大和运动量小的练习交替安排，如强度较小的走平衡木或窄道、投掷、钻宜与强度较大的跑、跳跃、攀登、爬、滚翻等内容组合。教师要合理安排学生体育课的密度，尤其是学生的练习密度。确定任务时新教的知识、技能不宜太多太难，且必须富有趣味性。

2.合理调节负荷节。教师要根据人体生理机能能力活动变化规律和心理变化规律、教材特点、学生的实际以及器械、气候等合理确定课的运动负荷和心理负荷曲线。对运动负荷总的要求是从逐步上升到一定程度，保持一段相对平稳，然后再逐步下降到相对安静。但由于影响生理负荷的各种因素是复杂多样的，因而每节课的运动负荷曲线就要视具体的教学内容和学生的实际而合理确定。一般有标准型、双峰型、前高后低型、前低后高型等模式。但不管采用哪一种模式，运动负荷总的调节策略应是高低结合，动静交替，我个人的教学经验更认可在小学体育教学中以中或小运动量在强或较强的密度下练习，对提高学生的身体素质和练习兴趣效果更好，而大强度和大密度的教学则不适合小学的体育课堂教学，它更多的是用于体育训练，因为这种教学方式会严重挫伤学生的学习积极性，使他们失去对体育课堂教学的兴趣，而远离体育教学。

五、体育教学中注重对学生学习兴趣的培养

兴趣是最好的教师，我们教育工作者常常挂在嘴边，可在实际的教学中我们往往忽略了对学生学习兴趣的培养。作为体育与健康课程的教师要真正起到学科作用，既锻炼学生的身体素质，又对学生的身体养护进行必要的正确指导。使体育课堂深入到学生日常生活与学习当中去。学校体育教学对于小学生来说它的作用很重要，既要对学生进行三基教学，又要对学生进行养成习惯的培养，让学生在学校的体育课堂中身体素质得到提高，新课程标准背景下的体育课堂一定要以学生的发展为本，杜绝那些所谓实行新课标，华而不实的体育教学，让体育教学回归它的本质，以提高体育教学实效为核心，营造务真求实的学校体育课堂。