杨满云（咸宁市咸安区温泉社区卫生服务中心湖北咸宁437100）
【中图分类号】R173【文献标识码】B【文章编号】2095-1752（2013）21-0317-01
母亲是儿童的孕育者和培养者，为孕育健康的下一代，必须帮助孕妇建立健康行为，所以加强对妊娠期妇女的健康教育，对维持孕产妇身心健康和胎儿的正常发育有着相当重要的意义。近两年对来我院进行产前检查的孕妇实施健康教育收到良好效果。
1健康教育方法
1.1评估方法
凡来我科，一经确定妊娠立即登记，除收集其末次月经、既往史、家族史、文化程度外，我们还收集其对妊娠期知识了解程度，主要采用一对一的询问方法，并对评估结果进行记录。
1.2健康教育形式
1.2.1个案教育根据每个孕妇的文化程度、孕龄及症状，介绍基础知识及各种检查的意义和重要性，并发放健康教育小册子，使孕妇更认真更仔细的了解孕期知识及异常症状的应对措施。
1.2.2集中教育组织孕妇定期定时在孕妇学校听取关于妊娠期知识讲座，配合演示、画图、电教等方法来巩固教育内容，提高孕妇对妊娠分娩、产褥及母乳喂养的认识，使之保持良好的心理状态并做好分娩思想准备。
2健康教育内容
2.1心理指导早期妊娠妇女对妊娠缺乏充分认识，再加上早孕反应的影响，难免产生紧张恐惧的心理。我们要告诉孕妇，母体是胎儿生活的小环境，孕妇的生理和心理活动都会波及胎儿，要保持心情愉快轻松，给孕妇提供心理支持，保持良好的心理状态，迎接新生命的到来。
2.2营养指导妊娠期间随着胎儿的生长发育，所需热量比非妊娠期增加25%，应补充富含蛋白质、维生素、铁、钙的食物，避免辛辣食物，多食水果和蔬菜可预防便秘，不宜吸烟饮酒。
2.3休息与卫生指导保证充分睡眠，正常妊娠可适当劳动，妊娠32周后避免过重体力劳动，孕期应勤洗澡、换衣，衣着要宽松，孕七月后不宜盆浴，孕早期3个月及孕末2个月应避免性生活。
2.4孕期自我监护胎动记数是孕妇自我监护胎儿宫内情况的一种重要手段，教会孕妇每天数胎动次数，教会其家属听取胎心音的方法并作记录，发现胎儿异常应及时就医。
2.5母乳喂养知识宣教使母亲对纯母乳喂养有充分的思想准备，讲解母乳喂养对母婴的好处，树立孕妇母乳喂养的信心。
2.6异常症状的判断阴道流血流水，妊娠3个月后仍持续呕吐、腹痛、头痛、眼花、胸闷、心悸、气短、胎动计数减少等应立即就诊。
2.7分娩先兆的判断我们要告知孕妇，在临近预产期时阴道血性分泌物流出或阵发性腹痛则为临产，或阴道大量流出水样物则嘱孕妇平卧，并尽快送医院就诊，以防脐带脱出。
3体会
通过对妊娠期妇女进行健康教育，不仅能使孕妇保持良好的心理状态，更好的掌握自我监测内容，平稳安全渡过整个孕期，而且也增加了护患之间的相互信任，促进了医疗护理工作的顺利进行。
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