浅析初中体育素质教育

浅析初中体育素质教育

郝玲玲

郝玲玲河北省邯郸县梦圆中学初中体育

摘要：随着教育改革步伐的加快，素质教育代替应试教育已成为不可忽视的大事，也是每一个教育工作者所不可推卸的重任。因此，作为教师，对素质教育的本质和目的应该有一个全面的认识。素质教育的本质是促进人的身心和谐发展。具体地说，素质教育的本质就是通过教育，加快人的身体和心理的发展进程。一方面要使人的身体和心理的发展相互协调、匹配，不能重体轻心，也不可重心轻体；另一方面，要使人的心理发展的内部诸要素协调配合。素质教育的目的是使受教育者学会学习、学会做事、学会生活、学会竞争与合作、学会创造，以适应社会的发展。

关键词：初中体育、素质教育、方法、加强

传统的初中体育教学大都是以教师为主导，教师教的体育知识学生不喜欢，学生喜欢的体育活动老师不教，教师安排什么学生只得练什么，学生对体育教学产生冷淡、甚至厌倦的心理，这大大地妨碍了学生体育素质的培养和提高。新课程标准要求体育教师在新的教学理念指导下，注重体育知识的传授，加强学生体育能力的训练，帮助学生掌握体育锻炼的方法，享受体育锻炼过程，从而转变学生体育学习态度，热爱体育锻炼，养成终身锻炼的习惯，不断提高学生体育健康素质。

一、注重体育知识的传授，加强体育能力的训练

传统的体育教学中，学生更多地获得的是体力和技能，而缺少的是对体育知识的理解和掌握。因此，我们在体育素质教育中，必须要根据教材情况，结合学生的身心特点，注重体育知识的传授，通过新颖多变的教学方法和形式，让学生在开动脑筋理解体育知识基础上，边想边练，掌握体育锻炼的原理，这样，学生在以后的体育学习实践中就能够举一反三。譬如，耐久跑是体育课中的难点，学生感到艰苦、枯燥，学习热情不高。教学时，除了教给学生跑的技术，还要教会学生如何合理地控制速度，如何掌握加速间歇时间，如何度过极限点，跑步之后如何该如何消除疲劳、补充营养等。学生通过这样的知识讲解和体育运动，既锻炼了身体、提高了运动能力，又学到了有关的运动的知识，以后学生自己再去实践、探索，自然而然地就形成他们自己的体育锻炼能力。体育知识的讲解还要根据学生的具体情况，既要运用专业的体育术语，帮助学生建立正确的技术概念，又要结合学生的年龄特点和他们的理解能力，引导学生总结运动规律，再用简洁易懂的语言，生动形象地把它归结为运动口诀。譬如篮球教学中的三大步上篮，教师就可以总结它的运动规律，将它的运动要领归纳为“一大二小三高跳”。这样的口诀，语言简明扼要,学生都喜欢听，非常容易懂，而且记得牢。学生在掌握了这些运动知识之后再进行训练，就很容易将知识转化为能力，从而提高运动水平。

二、掌握体育锻炼的方法，享受体育锻炼过程

体育素质教育是面向全体学生的教育，这就要求体育教师认真了解和研究全体学生，掌握每个学生的身体形态、身体素质、运动心理等，根据学生的身体素质、接受能力、个性差异、适度地分层教学，因材施教，满足不同层次学生的心理、生理的需求，使每个学生都能够在时间和空间上得到均等的教育机会。在教学中，要让不同层次的学生根据自己的实际，在掌握体育锻炼的正确方法的基础上，开展不同运动强度的练习，使每一个学生始终处于通过跳一跳就能摘到果子的发展区。教师不仅要关注优秀学生不断刷新的优异成绩，更要关注后进学生的哪怕是最微小的一点点进步。要对优秀学生增加练习难度、提高运动要求；对运动能力稍差的学生要加强个别辅导，简化练习方法，降低练习难度，可以给他们更多的练习时间，特别要给他们以信心和鼓励，及时表扬和肯定他们的进步，从而不断地激发他们的自信心和上进心。体育素质教育要让所有的学生都爱上体育课，把参加体育锻炼当作一种享受。把体育锻炼当作是一种享受，在体育锻炼中发现美、欣赏美、创造美。体育运动中的美一般是由身体美和运动美两部分组成。身体美是由良好的生理和心理状态综合显示的健康美。人类健康的身体所显现出的美是美妙绝伦的，在人们的审美观念中身体的健美是大家追求的目标，更是长期的体育锻炼的结果。运动美是人们在体育活动中表现出来的美，它包括动作美、协调美、行为美、竞技美、服装器材美等。初中体育素质教育要将审美教育作为重要内容，要着重于增强学生体质，帮助学生塑造美的体型，促进身体机能健康完善，形成对身体的正确审美观念。

三、体育是提高学生思想品德素质的重要途径

在体育课教学进程中，教师应结合实际，抓住时机，进行有效的思想品德教育。首先，纪律和集体主义教育。在队列、队形教学中，教师要统一指挥，注意观察每一位学生，对在队列、队形中表现不好的同学进行批评教育，指出他们的这种表现会造成整个队形不整齐而影响全局，教育他们在练习中刻苦认真、遵守纪律，使他们养成动作迅速、准确、协调一致的作风，培养严格的组织纪律性和集体主义精神；在其它项目中也可以通过实例，让他们意识到纪律性、集体主义精神的重要性。其二，顽强品质的培养。在体育教学过程中，学生的练习都要承受极大的肌肉疲劳，教师应有意识地培养学生对肌肉活动的直接兴趣，并根据握力的测试证明，让学生认识到自己忍受的练习将获得相应的回报，使他们在练习中更加刻苦、认真。其三，竞争意识的培养。随着社会的发展，各行各业都出现了优胜劣汰的竞争机制，教师在教学过程中应根据不同项目的特点，有意识地培养学生的竞争意识，让他们在竞争中品尝胜利的欢乐、失败的痛苦、进步的喜悦、拼搏的乐趣，培养他们的竞争意识。最后，心理承受能力教育。每个人的一生都不可能是平坦的，都有一些坎坎坷坷。当代中学生都是在父母、亲人的呵护下长大，心理上更加脆弱，承受能力更低，教师应在教学中有意识地培养他们的心理承受能力。

总之，全面推行素质教育，以促进学生德、智、体能诸方面生动活泼发展，是当前改革的主旋律，为了适应素质教育的需要，培养出高素质的人才，摆脱传统教育观念束缚，在学校教学中对初中生进行素质教育，利用校本资源，运用各种方式努力培养，不断实践，使受教育者的先天潜能和后天个性获得最大程度的发展与完善，让学生受到更加素质化的体育教学，为学生的全面成长发挥积极的促进作用，必定会培养出21世纪需要的全面发展人才。