舞蹈治疗在大学生舞蹈教育中的应用探究

舞蹈治疗在大学生舞蹈教育中的应用探究

莫阳

（长沙医学院体育健康学院，湖南长沙410219）

舞蹈治疗，也称“动作治疗”、“舞动治疗”，是一种特殊的心理治疗方式，它利用舞蹈或即兴动作的方式治疗个人在社会、情感、认知以及身体方面的障碍以达到增强个人意识、改善心智并促进社会整合的目的。本文通过舞蹈治疗在大学生舞蹈教育中的应用，促进和完善大学生身心的发展，实现普及型舞蹈教育的教育目标。

舞蹈治疗虽然在国外的发展已有较长的时间，有较多的积累，但它在我国发展则刚刚起步。本文中对于舞蹈治疗的研究，尤其是舞蹈治疗如何应用于大学生群体中的研究，对舞蹈治疗的发展与推广起到一定的推动作用。

大学生舞蹈教育存在的问题分析

分析目前大学生舞蹈教育中存在的问题，主要表现在教育目标与方法的错位和教育功能的缺失。

舞蹈教育目标与方法错位

目前大学生舞蹈教育在教育目标上出现了两个误区：一是单纯追求表演目的；二是单纯追求升学目的；而在方法上错位主要表现在强调表演性忽视自娱性，强调模仿性忽视创造性，强调技巧性忽视表达性。

舞蹈教育功能的缺失

首先，因为传统的舞蹈教学对象的限定，它只对部分学生进行舞蹈教育，而非针对全体学生，身心教育功能也不能够得到拓展。第二，传统的学生舞蹈教育忽略了以学生身心基础为根本，而只是一味地强调要塑造怎样的舞蹈形态，忽略了学生身心基础与舞蹈教育之间的重要关系。第三，大学生处在身心教育的关键，在此期间若不重视学生的身心教育功能，将可能错过身心教育的最好时机。

舞蹈治疗应用的实验案例分析

舞蹈治疗应用的案例分析

为了检验舞蹈治疗应用于大学生舞蹈教育中的效果，本人在担任教师期间对部分大学生进行舞蹈治疗的应用实验研究。此次研究以舞蹈课以及舞动体验工作坊相结合，以主题性活动来观察学生体验心得，通过群体舞动、游戏、主题（肢体表达）、交流、总结等内容组成。其中大部分学生是刚进入校园的大一新生，初入大学校园，迫于外在环境的压力和内在意念的强求，普遍出现了如焦虑、压抑、逃避、孤独、抑郁、自卑等身心问题。

群体教育的案例分析（表1）

表1

实施对象

2016级某班

性别

女生数量多于男生（男女比例1：10左右）

身心状况

同学之间尤其是男生与女生之间交流较少；喜欢独自行动，不太愿意与人分享；缺乏安全感。表现出孤立、自闭、退缩、悲观、不自信等心理问题

教学方法

分析和把握学生的身体边界，运用感知教育、象征教育，进行关系教育，辅助学生进行情绪释放，设置心理情境

方案设计

1、建立身心的沟通与交流；2、建立情感支持；3建立互助意识；4对应内心诉求

反馈

A、双手紧握，能感受到对方的力度与温度；b、闭上眼睛，心里很害怕，但是感受到周围有同伴，开始去感受身边人带来的温暖；c、可能出于对其他人的不信任，心里总还是有点防备，非常放不开

教学总结

因为长期不良情绪的压抑、以及男女数量不均等的现状造成部分学生患有自闭的身心问题，带领学生感受内在自我的真实情绪，引导学生进行情绪释放，这一过程中，每个人的体验都不同，也不会表现出具体的好坏之分，通过这一环节改善学生的自闭等问题

个体教育的案例分析（表2）

表2

实施对象

女生A

女生B

男生A

性别

女

女

男

身心状况

对他人有距离感，自我的心里空间距离也比较大，很要强，过多的束缚自我

性格低沉、拖沓，对事情漠不关心、无所谓，专业能力较强，但控制能力与忍耐能力较差

身体感知力与敏感度较差，判断力与分析能力不足，缺乏行动力，做事犹豫，缺乏责任感

教学方法

分析与把握身体形态与空间

分析与把握身体空间、分析实施身体动态、设置心理情境

分析与把握身体形态、分析与设计身体空间和身体动态

方案设计

单人独立静止站立在其他所有学生面前

单人站立，体验身体向后倒下，其他学生给予保护将她安全接住

1、身体边界5、扩张

2、撞击6、收缩

3、造型传递7、镜像

4、即兴舞动

反馈

从别人的眼神中感受他们的想法，面对他们也是一种幸福

非常害怕，告诉自己身后都是信赖的人，闭上眼睛才敢向后躺下

身体控制能力、稳定能力、身体力量较差

教学总结

鼓励学生勇敢的独立面对，传达交流与表达的重要性

尽管敢于倒下，但内心还是在保护自己，一点一点促进与同学之间情感的建立。促进信任感的提升

通过一系列身体活动建立与他人及外在世界的一种联系，有助于改善过分自我和过于包裹的身心

结论与建议

结论

本文将舞蹈治疗运用在大学生舞蹈教育中，就是借鉴舞蹈治疗所具有的疗愈身心的功能来促进大学生的身心教育。选择与应用舞蹈治疗中与大学生舞蹈教育需求相对应的原理与方法，在理论与实践两个方面对舞蹈治疗在大学生舞蹈教育中的应用，进行了探索和初步研究，从而证明了其有效性和可行性。

舞蹈治疗在舞蹈教育中应用的系统性建设思考

首先，要考虑如何借鉴，才能建设系统性的舞蹈治疗；其次，要研究如何应用，才能够推广“动作疗法”在大学生舞蹈教育中的应用。本人认为，这一系统性建设，包括两个方面：一是舞蹈治疗借鉴的系统性建设，二是舞蹈治疗应用的系统性建设。

舞蹈治疗借鉴的系统性建设

舞蹈治疗的建立离不开对与其它疗法的系统性借鉴，经过认真分析与思考，认为系统性建设包括主体教育方法和辅助教育方法，在建构这两类方法时值得借鉴与应用的具体方法有：作为主体教育方法包括舞蹈疗法、身体疗法、放松疗法；作为辅助教育方法包括音乐疗法、色彩疗法、笔记疗法。下面对这些方法逐一阐述。

主体教育的方法建设

①舞蹈治疗方法：这里的舞蹈治疗方法主要是指以舞蹈动作元素为主，借鉴众多舞蹈治疗研究专家学者的教育方法理论来应用到大学生的舞蹈教育当中。包括了三个部分：现代舞蹈、动作分析以及精神和心理分析。②身体疗法：包括三个流派：认为心理上的压抑会表现在肌肉的慢性紧张上的身体疗法精神分析派，与脑科学关系密切的流派以及将身体疗法作为精神、宗教性的锻炼方法运用起来的流派，如坐禅等。③放松疗法：通过意识控制使肌肉放松，间接地松弛紧张情绪，从而达到心里放松的状态。

辅助教育的方法建设

①音乐疗法：利用音乐疗法的方法原理，建立辅助教育中的音乐教育，在舞动环节、心里情景营造环节、放松环节等都有较

大的功用。②色彩疗法：设置相应的色彩物理环境，从视觉角度影响和教育大学生的身心。③笔记疗法：借鉴笔迹疗法的原理，建立主体教育中部分身体动态的教育方法。

舞蹈治疗应用的系统性建设

基础建设

舞蹈治疗的系统性建设以理论体系建设为基础，结合舞蹈理论体系、教育理论体系与大学生身心发展理论，建立适用于大学生舞蹈教育的理论体系。以师资队伍建设为支柱，注重教师人才的建设以及强调教师质量的把关。以课堂教学建设为手段，注意课程教学时间的研究以及教学途径的实施。

特色建设

舞蹈治疗的特色建设首先通过课程来实现，依据学生身心发展的不同阶段施与相应的教学，把握有利于身心发展的关键期，恰当的实施舞蹈教育。然后注意地域性教学差异，要根据不同地域学生的身心特征，建立有效的教育方法，切记不能等量齐观。最后教育发展必须根据时代的发展而适时进步，大学生舞蹈教育的建设是不断完善与进步的。

参考文献

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