试析心理韧性理念在高校心理危机干预中的运用

试析心理韧性理念在高校心理危机干预中的运用

王强

（贵州工商职业学院，551400）

摘要：在现阶段的高校教育工作开展的过程中，除了加强知识的传授之外，更加注重培养学生的健康心理，为学生日后的发展打下坚实的基础。心理韧性理念有助于个体从心理危机中迅速恢复身心健康，以不断提高个体的适应能力，不断完善个人的心智。在高校心理危机干预中心理韧性理念具有很强的适用性，且能够帮助学生提高日常生活的抗压能力和幸福感。

关键词：心理韧性理念；高校；心理危机干预；应用

引言：

通过心理研究发现，经过同样创伤或困难的个体，其发展状态上具有较大的差异。部分人可能会因为创伤而出现应激障碍等病症，而有的人不仅能快速恢复身心的健康，而且能够表现出健康的心理品质。在高校心理危机干预当中，借助心理韧性理念能够帮助学生控制情绪且能够不断增强学生的抗挫能力。因而在现阶段的高校心理健康教育工作开展的过程当中，则需要借助心理韧性理念，激发学生应对危机的潜能，以有效避免大学生被危机摧残，在加强素质教育的同时，能够加强对学生的心理健康教育。

一、心理韧性理念的积极作用

心理韧性又被称为心理弹性，与个体健康的生活息息相关。根据相关研究表明，心理韧性可以作为个人健康生长的基础，可以通过有效的训练与不断改善心理韧性，且能够强化心理韧性。而在个体的成熟发展过程当中，提高其心理韧性，能够不断增强对外界环境的适应能力。对于大学生来说，提高其心理韧性能够有效增强学生的抗挫折能力，使得学生敢于迎接各种挑战，让学生在挫折与失败中不断的调整自我，以更好的适应社会，进而得到社会的认可［1］。同时在大学生的心理健康教育工作开展过程当中，借助心理韧性理念能够有效加强对大学生的心理健康教育，且能够激发学生的危机意识，以帮助学生不断强化其心理建设。

二、高校心理危机干预工作的意义

大学生作为高校中特定的青年群体，在高校心理健康教育工作开展的过程当中，加强对学生的心理危机干预工作，以促进学生的心理健康发展。事实上，在大学这一阶段的学生，由于其抗逆性较差，很容易陷入到情绪的困境当中，且难以进行有效的调整。因而在实际教学过程当中，则要求教师可以通过危机心理干预帮助学生通过心理治疗，心理咨询，心理康复等多种方式以拓展积极心理，加强健康教育。事实上，通过心理危机干预，能够帮助学生形成积极向上的心理品质，帮助学生加强心理调适，进而通过有效的心理疏导和鼓励，使得学生能够在自我感悟，自我认识和自我矫正过程中，促进大学生的身心健康，且能够不断增强学生的责任意识，自觉履行自身承载的责任，加快大学生的自主发展。

三、心理韧性理念在高校心理危机干预的应用

（一）普及心理韧性

在大学生心理危机干预教学中，为了有效运用心理韧性理念，以加强对大学生的心理建设工作，则要求教师能够普及其理念的相关知识。通过相应的理论知识教学，不断扩展学生的内部心理资源，使得学生在其上生活当中能够严格反思自身的行为，以有效加强对学生个体的心理品质，价值观念，情绪特质等多方面的探索，进而选择合适的教学方式，使得学生在其日常的生活学习当中能够积极奉献，不断挑战自我。例如，在实际的教学过程中，教师可以通过开展相应的心理志愿服务，素质拓展活动，在具体的实践活动当中，不断强化学生的创造力，意志力和沟通能力，进而促进学生心理健康发展。

（二）心理韧性重组

在高校教育工作开展的过程当中，学校环境能够有效增强学生的心理韧性，且能够要保障学生的健康成长与发展。在大学生心理危机干预工作开展的过程当中，为了有效保障其教学的效果，则要求教师能够结合大学生这一青年群体的特性，在学生的情感，精神，信念，行为等各个方面，实现新理论的重组［2］。通过该方式以不断强化学生的心理素质，且能够帮助学生走出危机困境，同时有效拉近师生之间，学生与学生之间的距离，使得学生能够在其日常生活当中发掘更多的积极心理资源，以有效增强学生的抗压能力，不断加强对学生的心理建设。

（三）锤炼心理韧性

在大学生危机心理干预工作开展的过程中，借助心理韧性理念能够实时关注学生的心理状况，进而锤炼学生的心理韧性，有效调整学生的生活观念，使得学生在学习及日常生活当中能够摆脱危机情景，回归到正常的生活当中。为了全面提高心理危机干预的效果，在实际的教学过程中，教师可以借助心理韧性通过动态的心理管理，帮助学生加强心理调节，以此不断增强学生的适应能力，且能够全面提高大学生的心理应激水平和情绪调控能力。在大学生心理危机干预工作开展的过程当中，则需要学校能够充分意识到心理健康教育和心理危机干预的重要性，且能够加大资金投入，不断宣传心理健康知识，培养学生的心理韧性品质，有效预防心理危机症状再次发生。

四、结束语

总之，在高校学生心理危机干预工作开展的过程当中，为了有效提高其干预的效果，则要求教师能够不断提高自身的专业素质，同时能够建立一个咨询，普查，跟踪，干预一体化的心理咨询中心，结合心理韧性理念逐步加强对学生的心理危机干预工作，为学生的生活和学习营造一个良好的环境。这就需要教师能够及时的掌握学生心理发展的动态，及时干预，有效预防心理危机发生，同时能够通过普查的方式反映出大学生群体普遍存在的心理问题，进而做好心理危机的动态干预的准备。

参考文献

[1]林凡.试析心理韧性理念在高校心理危机干预中的运用[J].学校党建与思想教育,2018,(7):80-81.

[2]王喆.积极心理学视域下医学生心理危机干预的研究[D].南方医科大学,2012.DOI:10.7666/d.Y2257392