阴道炎患者怎样进行日常生活护理

阴道炎患者怎样进行日常生活护理

孙晓飞

金川县人民医院四川阿坝州624100

随着生活环境的改善，以及医疗事业的不断发展，人们对于健康保健等方面的认识也慢慢完善，而女性妇科的健康也成为了当下热议的话题，妇科关注度在临床上也呈现上升趋势。在常见的妇科疾病当中，阴道炎就是困扰女性健康生活的重要因素之一，而其发病机制是因女性阴道受到感染所引起的，致病因素都为外部作用的影响，因此女性在日常中要做好阴道的护理以及个人良好卫生习惯的养成，而针对已患阴道炎的女性，更应把握有效的护理方法，在生活中切断感染源，以加快自身疾病恢复的速度，同时还能让患者积极预防有关妇科疾病的产生，降低发病率，有利于提高患者的生活质量。

1.注意个人卫生习惯。

①保持外阴清洁、干燥。当女性出现阴道炎时，势必是受到了细菌、病菌等病原体的感染，而外阴作为女性与外界接触的重要部位，也是感染的首要部位，患者更应做好清洁冲洗。在阴道冲洗时，女性每日应坚持用温水冲洗，对于炎症较严重的患者，可以根据医护人员的指导使用专业的清洗剂，但需注意的是，待不良体征有所好转后，需及时换成温水冲洗。患者在阴道清洁冲洗完毕后，需要及时使用一次性无菌纸巾或面巾来将阴道擦拭干净，让阴道能够保持在干燥的环境下，避免细菌滋生。

②做好贴身衣物的清洁和消毒。阴道炎患者应每天勤换洗内裤，在清洗内裤时，需要用到专用的消毒清洗剂来进行，或者洗涤后用90℃以上的热水浸泡。患者在清洗内裤的过程中，需要将其与袜子、衣服等分开清洗，并且最好选择清水冲洗的方式，避免将内裤放入盆中或洗衣机中清洗。内裤、毛巾等贴身使用且与外阴接触有关的用品，都应按时消毒，可以选择定期将其放在太阳下暴晒，以达到彻底消灭细菌的目的。除此之外，阴道炎患者在用药期间还应及时清洗、更换床上用品，从全方位的角度来降低感染的风险，避免病情反复发作、难以好转。

③避免到公共场所进行水上活动。阴道炎患者在治疗期间，不宜到公共场所进行水上活动，这是导致炎症加剧的高危行为，例如泳池游泳、公共澡堂泡澡、泡温泉、水上娱乐等，由于公共场所人口流动大，水质污染较严重，且水中会有大量细菌。阴道本身存在自洁的功效，但在炎症的特殊时期，阴道内的菌群保护功能受损，若再次感染便会加剧病情的发展。因此，患者切勿在阴道炎期间出入公共场所进行水上活动。

④性生活卫生护理。在阴道炎期间，女性应尽量避免出现性生活，特别是对于病情严重的患者来说，性生活会让女性产生疼痛感和不适感，同时让细菌在个人与伴侣之间交叉感染，这也是很多阴道炎患者病情久治不愈的原因。若患者待不良体征消失后开始性生活，需要做好清洁工作，患者与伴侣都应在性生活前后对相关部位进行清洗，避免细菌交叉感染，并且还要坚持使用避孕套，能够对细菌起到有效的阻隔作用。

2.合理调整饮食习惯。

女性在出现阴道炎症时，要从科学的角度合理调整个人的饮食习惯，若是喜食辛辣重口的女性患者，在治疗期间应严格忌口，避免摄入辛辣、油炸、冰冻等刺激类食物，在饮食上应以清淡为主。但是，在调整饮食习惯的基础上，女性患者还应保证每日的营养摄入量，多吃富含维生素的蔬果类食物，能够帮助自身增加抵抗力，也是有利于缩短病程的方式之一。除此以外，患者在发生阴道炎后，应增加每日的饮水量，通过利尿排尿的方式来带走部分细菌。若有吸烟或喝酒等不良习惯的患者，在炎症期间应严格控制不健康的行为，戒烟戒酒，能够加快病情恢复的速度，也有利于自身的健康发展。

3.适度锻炼，增强体质。

每月的月经时期，是女性抵抗力较弱的特殊时期，若本身体质不强的前提下，很容易因为护理不当引发阴道炎。而大部分阴道炎患者都是由于免疫力较弱，才会受到细菌的入侵和感染，导致疾病发作。因此，患者在日常生活中应增加适宜的运动量，例如散步、慢跑等，但是应避免进行无氧运动，这是因为无氧运动的形式比较剧烈，患者在运动过程中容易出汗且体温升高，会因此让阴道形成一个湿热的环境，加速了细菌的滋生，不利于病情的恢复。

坚持用药，按时复查。妇科疾病患者很容易出现的误区之一便是在不良体征消失后就认为疾病已痊愈，其实这种认知是十分错误的。阴道炎的症状是否痊愈，不是根据临床特征的判断，而是应通过相关的复查数据才能够得知。也是因为如此，许多患者提前停药就会出现病情反复发作的现象，也并不会意识到是由于尚未彻底治疗所导致的。因此，患者在用药治疗的期间，需要严格按照既定的疗程去进行，在医生未给出停药建议时，不可自行停药。同时，在阴道炎病症开始好转甚至不良体征消除后，仍应按时复查，待复查结果显示疾病已治疗彻底时才能够停药。