阴道炎患者在平时生活的保健

阴道炎患者在平时生活的保健

贾咏梅

（绵竹市妇幼保健计划生育服务中心四川绵竹618200）

相信很多女性对阴道炎这种疾病都不陌生吧?它是女性易患的妇科疾病，同时也是长期困扰着不少女性的疾病之一，它会对患者的工作和生活产生很大的影响，因此全面了解引发阴道炎的原因、阴道炎带给患者的伤害以及阴道炎患者的日常生活保健就尤为重要了。下面我们就介绍一下阴道炎的相关知识，让女性朋友能正确的认识这种疾病，以便在生活中做好预防和保健。

一、阴道炎带给女性的伤害

阴道炎是一种常见的妇科疾病，大部分症状表现在瘙痒和肿痛上，会给患者造成极大的痛苦，我们先来谈一谈阴道炎带给女性的伤害有哪些方面，希望能引起女性朋友的极大重视。

（一）阴道炎会造成不孕，甚至影响胎儿发育。正常情况下阴道内酸碱平衡、菌群相互制衡，这是一个安全的生殖环境，适合精子存活，但是一旦患上阴道炎就会破坏这种平衡环境，就会使精子活动力减弱，非常容易造成不孕。甚至会有极少数患者阴道中的念珠菌经过宫颈上行，穿透胎膜感染胎儿继而引发早产。

（二）阴道炎会引起其他疾病。如果女性对阴道炎不够重视，长期没有得到有效治疗，容易造成炎症上行，病原体进入宫腔，就会引发卵巢炎、盆腔炎等其他疾病，同样会导致不孕。

（三）给日常生活造成极大不便，影响生活质量。炎症引起的瘙痒和肿痛会给患者日常生活造成极大的不便，身心都受到伤害。

二、阴道炎是怎么引起的？

谈到阴道炎的日常保健，首先我们先要说说这种疾病是怎么引起的，确切的说很多女性得了阴道炎却不知道是如何得的。总结起来引起阴道炎有以下几方面原因：

（一）由于懒惰忽视个人卫生。很多女性忙碌一天，晚上睡前的清洁工作做得不够仔细，未能勤换洗内裤，或者生理期不注意卫生，这些都给细菌滋生提供了温床，从而引发阴道炎。

（二）长期使用不干净的卫生用品。有些女性对使用的卫生用品不太重视，比如说使用了消毒不严格的卫生纸、卫生巾、或者长期使用护垫等等都会引发阴道炎。

（三）滥用洗液和抗生素等药物。正常情况下，女性阴道内的菌群是处于相互制约的共生状态，这种条件下是不会致病的，但是如果长期大量使用抗生素就会打破菌群的平衡状态，改变相互抑制的作用，从而造成白色念球菌的大量繁殖，引发阴道炎。

（四）使用公共设备传染所致。很多公共泳池、公共坐便等实施监管力度不够，消毒不够彻底，这些都会导致阴道炎的传染。

（五）工作关系长期久坐导致阴道炎发病。现在的女性由于工作关系长期坐在电脑前，尤其是夏天天气炎热，长期坐姿会使内裤不透气，滋生细菌引发阴道炎。

（六）爱吃甜食或者刺激性食物。含糖量高的食物会引起阴道内上皮细胞糖原含量增加，致使阴道内酸度增加，导致酸碱度失衡，给念珠菌的生长繁殖提供了有利条件。

（七）长期穿着过紧的内衣。紧身的衣裤达不到透气的效果，而且与皮肤过于贴合，会使局部产生温度和湿度过高，密闭的高热高湿环境为细菌的繁殖提供了条件。

三、阴道炎患者的日常保健

了解了引发阴道炎的原因，下面我们有针对性的说说日常生活中需要怎么做才能起到预防和保健作用。

（一）注意个人卫生，采用正确方式适度清洗。由于阴道炎的症状具有外阴瘙痒和肿痛，有的患者为了减轻痛苦，会使用热水烫洗外阴，殊不知这只是暂时的减轻了症状，但是带来的副作用就是导致外阴皮肤粗糙，甚至加重瘙痒症状，使病情陷入恶性循环中，因此阴道炎患者切莫用热水烫洗外阴。正确的方法是使用温开水清洗，开水经过消毒杀菌处理过不会有细菌感染，另外适宜的水温不会刺激病变部位。还要注意不要过度清洁，尽量不要使用清洗液等产品，以免加重病情。

（二）谨慎用药，不随便服用，也不要任意停服。能够引发阴道炎的病菌很多，比如霉菌、滴虫、支原体、衣原体和细菌等，这些病菌可单独感染或者合并感染，现在许多人家里都有小药箱，感冒发烧这些小病往往自行服药解决，但是阴道炎不同于其他疾病，不要随意用药。抗菌药只对确有细菌感染时才有效，药不对症，反而加重病情得不偿失，一定要到正规医院检查化验，找出引发炎症的病菌后再对症下药，按照医嘱积极配合按时、按量服用药物，以维持身体中药物浓度达到抗击病菌的程度。复查后在医生同意情况下才能停药，以免擅自停药造成病情反复。

（三）在医生指导下少量补充雌激素。在配合医生积极治疗的前提下，可以少量补充雌激素，增加阴道粘膜厚度，从而增强抗病能力，但是凡事都有个合理的度。所谓“物极必反”，雌激素的使用也有其两面性，不合适的使用同样会有很大的副作用，因此一定要在医生的指导下服用，切忌盲目乱服。

（四）保持良好生活习惯，勤换洗内衣裤，尽量不要使用公共设备。坚持每天清洗外阴，保持干燥，勤换洗内衣裤，不要与其他人共用浴盆、浴巾等，养成良好习惯，不要把穿过的袜子等物品与内衣裤一起摆放，患病期间使用过的毛巾、内衣等要煮沸消毒，避免交叉传染，不要穿尼龙、化纤质地的内衣裤，尽量以柔软透气的纯棉内衣为主，保持身体干爽舒适有利于恢复健康。

（五）保持积极乐观心态。良好的心态对任何疾病的康复都是至关重要的！阴道炎患者在传统观念的影响下往往会认为这种病难以启齿，不好意思跟别人说，更别说去找医生治疗了，通常情况下会擅自买点药，自行用药，这样反而会延误病情，致使病情复杂化；有少数一些患者对阴道炎存在一些认知上的误区，认为小病无需大治，拖延病情会错失最佳治疗时机，导致病情加重；还有一些患者谈病色变，过度担心怕落下病根而大量用药，其实这样反而会破坏阴道内菌群平衡，反而使病情出现反复、迁延、难治。

（六）合理饮食，清淡为主，食疗为辅。阴道炎患者千万不要忽视饮食保健的重要性。日常饮食要做到“清淡为主”，多吃新鲜瓜果蔬菜，切忌食用辛辣以及可能引起过敏的食物，可以在药师的指导下挑选一些对治疗有益的食材和药材，合理搭配、坚持服用，既可以做为日常饮食，又可以起到治疗作用，岂不是事半功倍。举个简单的例子：猪瘦肉250克、生薏苡仁30克、蒲公英30克，将以上材料清水洗净一起放入水中煮沸，然后转小火煲1～2小时，出锅调味食用。此方清热解毒、祛湿止带，具有很好的食疗效果。

结语：阴道炎是生活中一种很常见的妇科疾病，只要对它有正确的认识，清楚它的发病诱因，做好预防以及相关的保健工作，即使患病也不可怕，患者一定要放下心理包袱，积极乐观面对疾病配合治疗，生活中注意个人卫生，及时到正规医院就诊，配合治疗，相信很快就会痊愈。