老年人如何善待自己的胃

老年人如何善待自己的胃

黄邦靖

广元市苍溪县龙王镇中心卫生院四川广元628411

人到老了身体机能以及器官都有所退化，味觉也有所退化，胃口也不似从前了。大多数人认为人到老了后，都会出现食欲减退的情况。这种想法不能说是错误的，但也不是完全正确的，除了生理性食欲减退外，还有可能是病理性。好比说胃癌就会导致老年人出现食欲降低，不思饮食的情况。那么，老年人该如何预防胃癌？该如何善待自己的胃呢？在下文中，笔者就要仔细的阐述下。

1.什么是胃癌

胃癌在临床治疗中属于比较常见而又多发的一种疾病，属于恶性肿瘤的一种，在恶性肿瘤排行中，胃癌位居首位，胃癌的病变位置通常发生在胃粘膜的上皮表层中。近些年来，随着我们生活压力的增大，胃癌的发病率也有所上升，发病年龄也有年轻化趋势，而且胃癌有明显的地区差异，在我国东部以及西北部地区，胃癌的发生率明显的高于南部地区。

近年来，虽说胃癌的发病年龄有年轻化趋势，但仍以50岁以上人群为主，而且男性病人多于女性，约为2比1比例。

虽说胃癌主要发病位置为胃粘膜上皮的表层，但是也可以发生在任何的位置上，以胃小弯，胃大弯，胃窦部以及胃的前壁和后壁为主。胃癌属于腺癌的一种，在胃癌早期中，并没有特异性的临床反应以及症状，和普通胃肠道疾病相似，大多数的病人在发病时会出现嗳气以及上腹部不适等症状，与胃炎、胃溃疡等疾病较为相似，通常时可能误诊成为此疾病。

2.老年人胃癌高发的原因和特点

虽说胃癌的发病年龄呈年轻化趋势，但仍以50岁以上为主，在60岁以上者发生胃癌就可以称作为老年胃癌。老年胃癌的高发原因和特点又是什么那，见笔者如下的阐述。（1）通常老年胃癌者缺少慢性胃部疾病史，仅有1／5的老年胃癌病人存在慢性胃病史，因为大多数老年人都没有既往的胃病史，就忽略了胃疾病的预防，在出现嗳气以及上腹部不适等症状时，就以为就是普通的胃部不适，没有重视，使病情蔓延，延误了最佳的治疗时期。（2）服药：由于大多数老年人都存在脏器慢性疾病，在平日中经常的用药治疗，还有部分老人存在服药依从性不佳的情况，认为大剂量吃药才会好的快，肆意的增加和减少药量。临床中所使用的治疗药物，大多数对胃部都会有一定的刺激，还有部分药物会引起消化道不良反应，容易混淆或掩盖胃癌早期症状以及表现。（3）大多数老年胃癌病人所患的疾病为高位胃癌，此疾病具有早期无典型症状的特点，通常会伴有原有疼痛规律改变、上腹部隐痛等特点，同时也可以伴有腹泻、呕吐、食欲减退、腹胀、吞咽梗塞感的特点，还有部分病人出现体重下降、胃出血等情况，以呕血、黑便为表现。（4）由于老年人生理以及心理因素，往往使用x线钡餐、胃镜检查时受到阻碍，从而延误了最佳的治疗时期。

3.人到老了要善待自己的胃

说到此大多数人都想问，如何善待自己的胃，大多数人向合理饮食就是善待自己的胃了吧。其实并不是如此，除了合理饮食外，还有做好以下预防和注意，具体情况如下。（1）不吃含有致癌物质的食物，例如烧烤、油炸以及烟熏食品，上述食品都含有一些致癌物质，对于上述这些食物，老年人一定要少吃或是不吃。（2）饮食规律：在平日饮食中，一定要养成良好的饮食习惯和规律，在每一天的饮食中都要合理的安排每日三餐，不可以少吃或是不吃，每天吃饭的时间也要有所固定，不要作息紊乱。对于胃癌患者来说，合理的饮食尤其重要，在饮食中，一定要遵照少食多餐的用餐原则，每一餐不要吃的过少或者过饱，如果吃的过少病人可能出现饥饿感造成腹部不适，如果吃得过饱，病人可能出现呕吐以及'消化不良等反应也会加重病情，所以说饮食合理尤为重要。（3）饮食选择：对于胃癌患者来说，可以选择一些质地松软的食物，例如馒头，发糕蛋糕等。大多数胃癌患者都存在咽食困难以及食欲不振的表现，这种情况也是胃部疾病患者共有的表现，当出现此情况时病人多存在食欲减退的表现，为此在饮食中一定要合理的安排，多吃一些清淡可口的食物，但也不能一味的清淡，也要合理的选择肉食以及高蛋白的食物，以牛肉鱼肉给主。此外笔者还要强调一点多吃养胃的面食，少吃米饭等偏硬的食物。

近年来胃癌有高发趋势，所以在平日中老年人一定要做好饮食安排，尽量吃好、喝好。此外还应戒酒、戒烟，保证身体健康。